[原料]
米100克,20克,30克,牛奶1500毫升,适量。
[制法]
(1)将、相记子、花生米洗净。
(2)锅上火,放入牛奶,加入银耳、子、花生米、煮,花生米烂熟时即成。
[特点]
花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生。
[功效]
花生、牛奶营养丰富,对人健体有利。此菜可益气养血,由所致乳房扁平的女性,可常食用此菜。
[原料]
米100克,20克,30克,牛奶1500毫升,适量。
[制法]
(1)将、相记子、花生米洗净。
(2)锅上火,放入牛奶,加入银耳、子、花生米、煮,花生米烂熟时即成。
[特点]
花生米酥烂,汤奶味浓厚,略有甜味,可喝汤吃银耳、枸杞、花生。
[功效]
花生、牛奶营养丰富,对人健体有利。此菜可益气养血,由所致乳房扁平的女性,可常食用此菜。
女性在生产之后,身体都会比较虚弱,这时奶水也不会不足。产妇奶水不足会导致婴儿的营养不良以及免疫力低下,所以很多妈妈都会想方设法去通过饮食下奶,那么催奶吃什么最快下奶呢? 催奶吃什么最快下奶 1、木瓜花生大枣汤 食材:木瓜750克花生50克,大枣5个 做
乳腺结节是女性常见的疾病之一,它的发生与内分泌失调、情绪失控、饮食健康等多方面的原因有关。那么在饮食方面,消除乳腺结节的食物有哪些呢? 消除乳腺结节的食物有哪些 1、海带豆腐汤 食材:海带、豆腐、鲫鱼、少许调味品 做法:鲫鱼煎熟,加水,放入处理干净的其
宝宝的身体比较娇弱,经常会出现脾胃不好的情况。宝宝脾胃不好就会导致食欲不振和消化不良,从而造成营养不良,并且还会影响到宝宝正常的生长发育,那么宝宝脾胃不好怎么调理呢? 宝宝脾胃不好怎么调理 1、山药薏米粥 食材:淮山药粉40克,薏米粉40克 做法:先将
夏季衣物单薄,腹部赘肉就成为很多爱美女性头疼的问题之一。腹部赘肉不仅会影响身材,还会对身体健康产生一定的不利影响,那么怎么减肚子上的赘肉最快最有效呢? 怎么减肚子上的赘肉最快最有效 1、柠檬鲜绿茶 材料:柠檬、绿茶 做法:柠檬洗净后对半切开,其中一半再
乳腺增生是现在女性常见的一种疾病,乳腺增生的原因各种各样,如今的发病率也在逐年上升。良好的饮食管理有利于控制病情,那么乳腺增生吃什么菜最好呢? 乳腺增生吃什么菜最好 1、海带甲鱼汤 食材:甲鱼350克,海带200克,红枣50克,枸杞20克 做法:先将甲