众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物：
蜜糖羹养肠胃
蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、患者。
油煎蘸蜂蜜
鸡蛋l-2个，蜂蜜l-2匙。油煎鸡蛋，趁热加人蜂蜜，立即进食，连食2-3个月。适宜于。
蜜酥治
蜂蜜适量，30克，50克。先将加水煮粥，人及蜂蜜，稍煮。适宜于阳虚劳热、肺痨咳嗽、消渴、肌肤枯槁、口疮等。
蜂蜜养肠胃
取鲜洗净，切丁，放人沸水中煮沸捞出，控干水分，晾晒半日，然后放锅中加蜂蜜150克，用小火煮沸调匀，晾冷后服食。适用于、、等。
鲜治
鲜50克，蜂蜜l-2匙。放碗中，加蜂蜜拌和，上屉蒸熟。睡前服，适宜于失眠患者常食。
胃寒的人容易消化不良，也容易在天气转凉或者吃生冷食物时发生腹痛、腹泻等问题。对于长年胃寒的人来说，症状表现就会更加明显，很可能就是西医所讲的慢性胃炎、胃溃疡等疾病。对于胃寒者来说，不妨尝试一下用蜂蜜和姜治胃寒，可以起到暖胃养胃的功效。 1、蜂蜜和姜治胃寒 蜂蜜和姜都是
蜂蜜是一种很好的补益食物，对于女性来说，不仅能够润肠通便还能够美容养颜。但有些特殊疾病是不宜喝蜂蜜的，那么乳腺结节能喝蜂蜜吗? 1、乳腺结节能喝蜂蜜吗 一般不建议乳腺结节的患者喝蜂蜜，如果喝蜂蜜可能会加重乳腺结节的病情。蜂蜜中含有大量的雌激素和孕激素，这些激素类成分都
哺乳期妇女身体未完全恢复，部分人依旧存在便秘的症状，而蜂蜜具有很好的润肠通便的效果，所以很多产妇就想喝蜂蜜水来缓解不适感，那么哺乳期能喝蜂蜜吗，会不会对宝宝有影响呢? 1、哺乳期能喝蜂蜜吗 哺乳期可以适量进食蜂蜜。蜂蜜含有大量的矿物质和维生素，由于蜂蜜易被肠道所消化吸
怀孕的妇女需要适量饮水及补充其它营养物质，因此饮料的选择是比较重要的。对于一般人来说，柠檬水是一个比较理想的饮料，能够促进全身血液循环，有效清除肠道垃圾，预防便秘。那么孕妇可以喝柠檬水吗? 1、孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇是可以适量喝柠檬水的，柠檬水中富含柠檬酸，对人体有
蜂蜜和香油是经常用于调理便秘问题的食物，对于这两个食材的效果如何，其实很多人是不了解的，今天就带大家了解一下蜂蜜香油治便秘配方。 1、喝麻油可以治便秘吗 芝麻油，俗称麻油和香油。芝麻油具有润肠通便的作用，对于暂时性的便秘有一定的效果，对于长期便秘只有一定的缓
