一名。属科植物。因其味苦涩，久之方回甘味，故又称谏果。橄榄产中国南部广东、广西、四川、福建等地，尤以广东栽培最多。
性味 酸、甘、涩、温，无毒。
成分 种子含挥发油，其中有醇不溶性的树脂－香树脂素等。果肉含蛋白质、糖类及维生素C。
功用 消酒，解鱼毒，生津。本品有清肺化痰之功，用于防治上呼吸道传染病，治喉痛，埂喉，误食鱼、肉中毒等。
[防治流感，上感，等]
将鲜青果3~5个劈开，鲜(、均可)半至1个切开，煮水，连用数天。
[误食鱼、蟹、中毒]
鲜青果30~60克捣烂，加水绞榨汁，灌服使吐。
[]
青果500克捣烂，250克，加水适量，煎成浓汁去渣，再煎浓再去渣，前后煎三次然后过滤，加明樊250克，收，每服1匙，温水送服，一日2~3次。
[鱼骨鲠喉]
青果核磨汁，用作含咽剂，民间经验据称有显效。
众所周知，时下很多MM都用它来美容，殊不知在养生方面也有很大功效。蜂蜜营养丰富，含有糖和果糖70%左右，还含有蛋白质、无机盐、有机酸、多种维生素，以及钙、镁、钾、磷等物质，下面就介绍几种用蜂蜜做的具有养生和食疗功效的食物：蜜糖羹养肠胃蜂蜜100毫升，放碗内蒸服。每日3次，空腹食用。适宜于胃、患者。油
小满节气，雨水充沛，光照充足，饮食仍然应该以调配阴阳为主。小满节气，雨水充沛，光照充足，饮食仍然应该以调配阴阳为主，其养生饮食方案如下。蒜蓉制作原料：250克，25克，食用油50克，精盐3克。制作方法：将苋菜摘洗干净。切成细粒。将放入八成热的油锅．炒软，加盐、蒜蓉即成。适宜人群：或肠炎湿热，膀胱及，
最佳排毒食物排行榜1．排毒饮食第一名：动物血动物血有鸡、鸭、鹅、等，以猪血为佳。我国传统医学认为，猪血有利肠通便、清除肠垢之功效。现代医学证实，猪血中的血浆蛋白经过人体胃酸和消化液中的酶分解后，能产生一种和润肠的物质，可与入侵肠道的粉尘、有害金属发生化学反应，使其成为不易被人体吸收的废物而排泄掉，有
广州中医药大学第一附属医院保健科主任陈瑞芳教授指出，能阻止胆固醇在血管上沉积和凝结，对也有较好的防治作用。因它具有的抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为食品阿司匹林。有调查表明患、的人，每天若吃3克黑（干）烹制的菜肴，脑、的发生危险可减少1/3。中的胶质可把残留在人体消化系统内
引发她的根源竟是普普通通的，所以，我们怎能不注意日常饮食？乡下常用铁锅做饭，底下烧柴草，锅里经常都有焦黄的锅巴。我问舅母是否经常食用锅巴，她说很喜欢吃。锅巴虽为一味良药，但它是得火气而生。重或火旺的人并不适宜食用。锅巴也是引起她哮喘复发的一个根源。我叮嘱她永远不要再吃和锅巴了。乡下茅草很多，河沟边的
