是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。不仅如此，中医认为，柠檬还具有生津止渴、和胃降逆、化痰止咳的功效。是一种天然的营养品，具有清热、、润燥的作用。如果将柠檬汁和，用温开水调和，制成蜂蜜柠檬水，是一道完美的营养组合，经常饮用可以起到通便、净化血液、美容养颜、增强免疫力的效果。特别是在初起时，喝蜂蜜柠檬水可以缓解，减少喉咙干燥等不适。
自制柠檬有两种方法，都很简单。一种方法是将柠檬洗净、切片后放入杯中，再取约3茶匙蜂蜜在杯中，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块。另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中储存，让蜂蜜和柠檬充分融合,每天早上用干净的勺子取出一片柠檬直接泡水喝。此法容易长期坚持，否则每天要去切一个柠檬，很多人会嫌麻烦而不坚持饮用。建议爱美女性每天清晨起床后先空腹喝上一杯柠檬蜂蜜水，既美容又清洁肠道，稍后再吃早餐。而对于电脑一族，常喝此水则可以淡化因电脑辐射而长出的。值得注意的是，者，患者不宜饮用。
一、蜂蜜、香油、柠檬、食醋可以治疗便秘吗? 便秘是一个比较复杂的问题，可以分为器质性便秘和功能性便秘，其治疗涉及饮食、运动、心理调适、药物、中医调理等多个方面。器质性的便秘往往是比较顽固的，多为肠道、盆底肌肉以及内分泌系统的病变，这类便秘必须进行正规的治疗，尽可能消除原发疾病
：各种吃法都保健夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后横向切成薄圆片，放入干净的瓶中，放一层柠檬片洒一层，最上面撒一层白糖后柠檬是一种营养价值和药用价值极高的水果，常喝柠檬水可防治疾病。夏季解渴冬季败火 将柠檬洗净，晾干后横向切成薄圆片，放入干净的玻璃瓶中，放一层柠檬片洒一层白糖，最上面撒一层白糖后，
大多数孕妇在孕期都可能会存在食欲不振、烦躁不安的现象，而柠檬水的酸甜口味，在很大程度上能够缓解食欲不佳等症状，那么孕妇可以喝柠檬水吗?会不会对胎儿的生长造成影响呢? 1、孕妇可以喝柠檬水吗 孕妇可以适量喝柠檬水。柠檬水的口味酸甜，且含有非常丰富的维生素C、维生素E等营
性味酸凉，主要的食疗作用有生津、止渴、祛暑、安胎。对于、胃脘胀气、、心肌梗塞、不思饮食等病症有较好的辅助治疗作用。清代食疗著作《脉药联珠食物考》中记载柠檬“浆饮渴瘳，能辟暑。孕妇宜食，能安胎。”清代著名中药著作《本草纲目拾遗》中记载其“腌食，下气和胃。”柠檬富含维生素C和维生素P，能增强血管弹性和韧
为科木本植物黎檬或洋柠檬的果实。我国江苏、浙江、江西、广东、四川等地有栽培。秋、冬季采收，用鲜品。性味 味酸，性微寒。成分 本品含糖类、钙、磷、铁、维生素(B1、B2、C)、烟酸、柠檬酸、酸、奎宁酸、甙、甙、香豆精类、挥发油等。有抗炎，改善肌肉工作能力，提高视力和暗适应能力等。本品与同样富含维生素
