本品为科属沙枣。黑龙江、吉林、辽宁、河北北部、内蒙古、新疆、河南等地均有栽培或野生，果可食，果及树皮用。
性味 果:酸、甘、凉。树皮:酸、微苦、凉。
成分 茎杆、根分离出生物碱类，如哈尔满、四氢哈尔满、二氢哈尔满、2一甲基一1、2、3、4一四氢一b－咔啉;其他尚含酸、绿原酸、新绿原酸;叶及干枝并含有精及表儿茶精。
功用 皮:清热、收敛止痛。果:健脾止泻。
[妇女]
15克，水煎服。
[外伤出血]
树皮研末外敷。
[、、肠炎下痢]
沙枣15克~30克，水煎服。
[烧、]
树皮120克、30克，加水1500毫升，煎至300毫升、过滤，用药液喷洒或纱布湿敷伤面，一日2次。
除了豆类，常吃的还有薯类，包括土豆、、、、。虽然这类食品中含有较多的维生素和微量元素，但多数含有较多的糖分，所以不宜多吃。土豆、、等只能少量吃点儿，解解馋而已，或者是做菜用，食用量较大时也应适当减少主食。天热，不少家庭都在冰箱里放了来解暑，但患者在喝汤时，别忘了计算汤的热量，因为在豆子中，绿豆的含糖
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中tθ梭w衰老的JR源於《S帝冉》，d指出「五十q，肝馐妓ィ肝~始薄，汁始纾目始不明。六十q，心馐妓ィ善n悲，血庑付瑁故好P。七十q，脾馓，皮w枯……。」不男女，踏入中老年g或五十q後，lX自我在青年r代拚搏所砩眢w「C件p募肮δ苁д{」等}，例如高血翰。要L期服用降血核
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