的饮食原则
(1)宜给予易消化及营养丰富的流质及半流质饮食。宜饮、露、、粥、面片、龙须面等。
(2)忌油腻、姜、等刺激性食物及发物。
(3)宜开水及饮料。
水痘食疗方
疏风清热宜选用下列食疗方：
羹：胡、各60克、洗净切碎，加水煮烂，加服，每日1剂，分3次服完。连服一星期，婴儿只服汤汁。
茶：10克，汁100毫升。金银花水煎至100毫升，兑入甘蔗汁。可频频服之。日1剂，7～10天为1疗程。
祛湿宜选用以下食疗方：
苡薏粥：苡薏仁20克，、各30克，100克，洗净共煮，粥熟豆烂拌。每日1剂，分3次服完。适于水痘已出，、、神疲者。
糊：鲜苋、粉各30克，冰糖15克，鲜洗净捣汁，取汁调荸荠粉，加冰糖，用滚开的水冲熟至糊状。每日1剂。适于水痘已出或将出，发烧、烦燥、便稀溏。
离中、高考还有不到一个月的时间，家长和考生们已经进入倒计时，绞尽脑汁为孩子加强营养。但从营养的角度来看，有些家长对饮食的观念和做法并不妥当，为此记者采访了厦门丽康会所、厦门广播经济台《我爱营养》栏目特聘营养师梁志达先生，助考生和家长一臂之力。制定“营养早餐”眼看考期将近，不争分夺秒怎么可以？每天晚上
虾 为长臂虾科动物青虾等多种淡水虾的全体或肉。我国南北各地均有分布。全年均可捕捉，取肉煮熟食用。性味 味甘，性温。功用 补肾壮阳、通乳、托毒。治、不下、、疽、、等。[肾虚]鲜虾仁30克，仁50克，(切好漂洗干净)2只，炒熟食，每日1--2次。[肾虚阳痿]鲜虾100克，200克，加少量油盐炒熟食，每日
中医学虽无亚健康状态一词，但中医谨微防病、消患于未兆的预防学理论形成久远，对亚健康状态的认识由来已久。中医所谓的未兆，不是无病，也不是具有明显体征的疾病，而是指机体的阴阳、脏腑、气血等失调所导致的疾病前状态，或某种疾病的征兆。中医学认为，人体的健康是人与自然、社会协调以及自身阴阳动态平衡的结果。人体
对于芦柑或柑橘，大多数人的吃法是去吃果皮吃果肉或者只喝果汁。其实，芦柑或柑橘的皮含有丰富的、对身体非常有益的营养物质，如生物类黄酮、纤维素等，带皮吃有很多功效。可是，有人一定会问：皮那么苦，怎么吃啊？今天，我就教您连果肉带果皮都能食用、且美味可口的酱的做法。首先取新鲜的柑橘或芦柑或绿橙500克，用水
哺乳期的女性如果奶水不充足，就会导致婴儿吃不饱，所以妈妈们都会想方设法增加自己乳汁的分泌量，那么哺乳期妇女吃什么增加奶量呢? 哺乳期妇女吃什么增加奶量 1、木瓜鲫鱼汤 食材：木瓜500克，鲫鱼500克 做法：先将鲫鱼和木瓜处理干净，然后在锅中加入油烧热
