我们的餐桌上离不开各种各样的蔬菜，它们也有防病治病的功效，说不定什么时候就能帮上你的小忙。
：用鲜熬汤饮服可有效地治疗轻度浮肿。常吃黄瓜还有助于减肥。
：可防止血管出血，使血小板保持正常生理机能，常吃茄子可预防脑血管病、。另外，对各种也有很好的预防作用。
：常吃有助于人体清热，用冬瓜熬水后冲洗或用冬瓜切片后擦洗患处，可治疗皮肤病，同时可预防和治疗热毒。
：经常食用可有效地治疗、，预防、。
：有很好的补肾益肝作用，同时还有降血脂、预防的作用。
：脚踝关节或腕关节、肘关节、膝后，将卷心菜捣成泥糊状，涂盖在患处，可防止患处肿胀和疼痛。
腹部脂肪堆积是大多数正在减脂瘦身的爱美者共同面临的问题，减肥时常常出现其它部位已有成效，腹部脂肪却依然顽固的问题，那么吃什么刮肚子脂肪最快呢?下面就为大家盘点脂肪最怕的十种蔬菜。 吃什么刮肚子脂肪最快 1.西红柿 西红柿是一种常见的食物，不仅能够作为蔬菜来烹调
高血脂已经成为困扰现代人的一大难题之一，高血脂患者往往希望通过调节饮食来控制血脂，减轻高血脂引起的一系列不适症状。那么下面就为大家简单介绍降血脂最好的蔬菜。 降血脂最好的蔬菜 1、海带 海带是一种清热利水、降压去脂的优良食材，它含有大量的褐藻胶，这是一种可溶性
现代人或多或少地意识到新鲜蔬菜水果所带来的好处，比如多吃新鲜的蔬菜有助于预防便秘，这是由于蔬菜所含的膳食纤维是比较丰富的，而精制米面、垃圾食品以及肉类却严重缺乏纤维素。那么蔬菜中通便效果较好的有哪些呢，接下来就了解一下十大清肠排便蔬菜。 1、菠菜 菠菜具有滋阴润燥、养
蔬菜沙拉具有热量低、纤维素丰富的特点，对于减肥是有帮助的。适合做蔬菜沙拉的蔬菜主要有黄瓜、西红柿、生菜、胡萝卜等。这些蔬菜的淀粉含量比较低、口感比较鲜嫩，适合生吃。蔬菜沙拉的原料必须具有这样的特点，否则就会造成口感不适宜，或者是营养素吸收困难，或者是引起胃肠道不适。除此之外，做蔬菜沙拉的蔬
随着年龄的增长，血管会逐渐失去弹性，这时就容易出现冠心病等心脑血管疾病，因此我们在日常生活中就要多吃一些能够软化血管的食物，那么吃什么菜软化血管最好呢? 吃什么菜软化血管最好 1、洋葱能够软化血管 洋葱有很好的软化血管的作用。洋葱中的有效成分有着很好的扩张血管
