我们的餐桌上离不开各种各样的蔬菜，它们也有防病治病的功效，说不定什么时候就能帮上你的小忙。
：用鲜熬汤饮服可有效地治疗轻度浮肿。常吃黄瓜还有助于减肥。
：可防止血管出血，使血小板保持正常生理机能，常吃茄子可预防脑血管病、。另外，对各种也有很好的预防作用。
：常吃有助于人体清热，用冬瓜熬水后冲洗或用冬瓜切片后擦洗患处，可治疗皮肤病，同时可预防和治疗热毒。
：经常食用可有效地治疗、，预防、。
：有很好的补肾益肝作用，同时还有降血脂、预防的作用。
：脚踝关节或腕关节、肘关节、膝后，将卷心菜捣成泥糊状，涂盖在患处，可防止患处肿胀和疼痛。
初夏应多食凉性蔬菜，夏季暑湿之毒会影响人体健康，吃些凉性蔬菜有利于生津止渴，除烦解暑，清热，排毒通便。、番茄、、、、、豆瓣菜、等都属于凉性蔬菜。夏季气温高，人体丢失的水分多，必须及时补充。蔬菜中的水分，是经过多层生物膜过滤的天然、洁净、营养且具有生物活性的水，一个人每天吃500克的瓜菜，等于喝了45
在日常生活中我们应该注意饮食的健康问题，乳腺增生的女性就需要格外注意，正确的饮食有利于乳腺结节的恢复，那么乳腺结节吃什么蔬菜好呢? 乳腺结节吃什么蔬菜好 1、丝瓜 丝瓜有着很好的通经活络的作用，能够疏通人体的经络，所以对于乳腺结节也有很好的散结通乳的作用。除此
、青椒、能减少紫外线的损害。强大的抗氧化剂能够保护对抗氧化伤害所累积的影响，使眼睛免受阳光紫外线的损害，进而起到防治的作用。尤其是叫做叶黄素和黄质的物质，为类素的一种，具有很强的抗氧化剂作用，它可以吸收进入眼球内的有害光线，并凭借其强大的抗氧化性能，预防眼睛的老化，延缓视力减退，达到最佳的水晶体保护
减脂瘦身是大部分求美者追求的目标，最健康的减脂瘦身方式就是制定科学合理的食谱以及加强运动，那么刮油暴瘦的蔬菜都有哪些呢?下面就为大家简单介绍脂肪最怕的十种蔬菜。 刮油暴瘦的蔬菜 1.黄瓜 黄瓜口感清脆甘甜，含有丰富的水分和多种维生素，具有一定的清热除烦，利水利
现在很多偏胖的朋友都会想方设法地减肥，我们都知道减肥的时候不能够吃高热量的食物，那么低热量又有营养的蔬菜沙拉就是减肥人士的首选，接下来就给大家推荐最适合减肥的蔬菜沙拉。 最适合减肥的蔬菜沙拉 1、番茄黄瓜沙拉 食材：番茄50克，黄瓜50克，苹果50克，生菜30
