功能：益气补虚，养肝益血，补血生血。
主治：性，口唇、粘膜苍白。面色欠红润，食欲不佳。
处方：(又名“桂圆”)肉、、血(又名“黑米”)、各15克。
制作：将、子、血分别洗净，同入锅，加水适量，大火煮沸后改小火煨煮，至米烂汤稠即可。
服法：每日1剂，分早、晚2次吃完。经常食用有效。
功能：温阳，温中和胃，补气生血。
主治：小儿贫血伴，怕冷。
处方：30克，50克，150克。
制作：将、分别洗净，切片，与同入锅，加水2碗，煎煮30分钟。加盐、佐料少许调味。
服法：趁热喝汤。第二天原锅中加水再煎，弃渣喝汤。每2日l剂，连续服用2个月。
中医认为，最主要是由湿因、气血两虚造成的。当饮食不当等原因造成脾虚后，会影响食物的消化吸收，出现营养缺乏、肌肉。同时，水液停留体内时间过长容易生湿，而中医认为湿的特点是缠绵难愈，同样可导致疲乏。而一些先天不足或后天有慢性疾病、久治不愈者一样可出现气血两虚的疲乏。气血两虚型此类疲乏者大多患有长期不愈的
参 9克、6克、5克；将上料置小瓦罐中，注入清水，用小火在锅内清蒸3小时以上；趁热食用，每日1次，连喝5日；可防治，可消心脏病引起的浮肿。一、沸水茶。绿茶5克，清水200毫升，中火煮沸后再小火沸腾3-5分钟，离火沉淀后，去茶渣空腹1次饮下。每日1次，连喝3个月，有益于预防心脏病。二、姜。10克、瘦肉
经常性黑眼圈可能肝肾不足若经常性出现黑眼圈，则要考虑妇科疾病或者肝肾不足等原因。汤组成：50克，400克，2片，盐少许。制法与用法：猪肝切片，去皮切2片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。功效：补虚益精，清热祛风，
6月16日电据香港文汇报报道，中医有云：正气存内，邪不可干。面对香港肆虐，的感染个案屡创新高，有注册中医师教路，只要懂得跟随四时气候的转变，选择合适食材进行四季食疗，并以薏米、、、入膳，便能除湿热毒，增强免疫力，预防疾病。中医说药食同源，香港中文大学中医学院院长车镇涛表示，很多食物既可做菜、又可做药
又名蒜脑薯,因其地下茎块由数十瓣鳞片抱合而成,故以百片合成而得名。来源于植物百合和细叶百合的干燥肉质鳞叶,为常用中药,最早记载于《神农本草经》,被列为中品。历代本草都有记载,家种、野生均有。《本草纲目》载:百合之根,以众瓣合成也。 故百合又有百年好合、百事合意之意,中国人自古视为婚礼必不可少的吉祥花