醇香可口、清补强壮
粤菜把蛇称之为龙。精通饮食烹制的珠三角人把其蛇壳、内脏视为美味有益之物。以清润补益的中药、杞子、圆肉与蛇肝、蛇卵等共炖成龙肝盅汤，在寒冬时用此汤时并加入少许糯，醇香清润可口，有清补强壮的功效，为干燥冬日时中老年人及女士的养生靓汤。由于现时有不少养殖的，用此类之肝、卵等亦是同等功效，更是价廉物美之家庭汤饮。
材料：淮山25克、杞子15克、圆肉10克（以上中药店有售），饲养水蛇的蛇肝、蛇卵共300克，猪瘦肉150克，酒50毫升，3片。
烹制：各物洗净。猪瘦肉切小方粒；蛇肝飞水；蛇卵用沸水焯至八成熟，取起凉后去膜；拍裂。一起下炖盅，加冷开水1500毫升（6碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，为3~4人量。
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免疫力是人体抵抗外界病毒、细菌最主要的防御系统，能够有效保证人体健康，但很多人处于亚健康状态，往往会出现免疫力低下的表现。那么在饮食调整方面，免疫力低吃什么呢? 免疫力低吃什么 1、红萝卜排骨菌菇汤 食材：红萝卜、新鲜排骨、金针菇、海鲜菇、杏鲍菇等 做
根据《黄帝内经》描述的四季养生法，冬季养生贵在养肾。推荐一款瘦肉汤，有强筋益肾功效，能够养肝血以强筋，益肾精以健骨，让你在寒冷冬天仍然保持着旺盛肾气和充沛活力。材料：2根，猪瘦肉200克，板栗250克，1条，200克，姜2片，盐少许。方法：猪瘦肉切大块，用开水烫过;鲫鱼和姜两面煎熟;胡去皮切大块，马
对于生产之后的妈妈们来说，为了能够让宝宝吃上奶水也为了加快恢复身体，可以适当喝一些营养丰富的汤水。很多产妇都会吃鸽子汤、鸡汤、猪蹄汤等，那么鸽子汤下奶吗? 1、鸽子汤下奶吗 鸽子汤有一定的下奶效果，鸽子汤中的蛋白质和氨基酸含量都很丰富，并且人体也容易消化吸收，所以产妇
鲫鱼冬瓜汤是以鲫鱼和冬瓜为原材料做的一道菜肴，鲫鱼冬瓜汤的味道鲜美，并且有着很高的营养价值，那么鲫鱼冬瓜汤的功效具体有哪些呢? 1、鲫鱼冬瓜汤的功效 鲫鱼冬瓜汤有温中健脾、化痰止咳、补中益气的作用，不仅能够改善因为气血亏虚导致的不适症状，还能够促进食欲。鲫鱼冬瓜汤中还
女性在月经期间容易出现气血亏虚的现象，从而导致体力不支、精神不济等症状。在月经期间，注意饮食是非常有必要的，那么月经期间吃什么对身体好呢? 月经期间吃什么对身体好 1、五红茶 食材：红豆、红枣、红糖、枸杞、花生 做法：红豆、花生提前泡制四小时，与洗净的
