中医认椋女性以血楸尽８年期妇女在经v正常的月经周期以后，肝肾功能转弱，血液循环较差，容易出现、体倦、、（纤维化）、情绪波动、骨质疏等症状。根据中医辨证论治，有狠好的治疗效果；同时又可尝试对症食疗，也有改善症状甚至能够预防症状的功效。以下介绍的茶疗、汤水、小菜和粥品食疗，结合了中药材和食材，针对更年期妇女的、血管、血压高和骨质疏等症状，达至补气血、通血管、清肝清热、补养肝肾等不同功效。
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四种生发中草药，生发中药有哪些
现在年轻人为了治疗脱发而绞尽脑汁，生发除了使用西药，中医的中草药也有很好的生发效果，那么生发中药有哪些呢?让我们一起来了解一下吧。 生发中药有哪些 1、何首乌 何首乌除了能够生发，还有乌发、补肝肾、润肠通便等功效。当患者有脱发的问题时就可以食用何首乌，不过临床上脱发的原
中药保健之科学饮食防止肥胖
养成良好饮食习惯 肥胖者大多数平时习惯进食大量食物，一些人习惯于多食、贪食，并有食欲亢进等。在有些家庭性肥胖中，其父母的饮食习惯常影响子女，常都有多食、贪食的不良习惯。在饮食习惯中，进食的频次减少也会促进肥胖，成人若是少餐多吃会使脂肪沉积，而增加体重，同时还容易升高血清胆固醇而降低糖量
中药的升降浮沉指的什么
升降浮沉 指的是药性的趋向。 升是上升， 降是下降， 浮是发散， 沉是清利。 凡升浮的药物， 都主上行而向外， 有升阳、 解表、 散寒等作用; 凡沉降的药物， 都主下行而向内， 有潜阳、 降逆、 收敛、 清热、 渗湿、 泻下等作用。 药物的升降沉浮的特性， 与药物的气味、质地
夏季预防中暑中药小偏方
【方一】 野菊花、荷花各10克，茉莉花3克。将上述三花洗净后以沸水冲泡，加盖稍冷后当茶饮。本方清暑解热，芳香开窍，可去心胸烦热。 【方二】 绿豆100克，黄豆、白扁豆各30克。将三豆加水煮烂后，取浓汁加入白糖或其他调料饮用。本方防暑，清热解毒，和中健胃。
感冒后喝喝中药大米粥
时多喝热粥,有助于发汗、、祛风寒,促进感冒的治愈。同时,感冒后胃口较差,肠胃消化系统不好,喝粥可以促进吸收。另外,有些药对肠胃的刺激也很大,喝粥可以起到保护胃黏膜的作用。大米性味甘平,有和胃气、补、壮筋骨、和五脏的功效。风寒感冒：、怕冷、甚至打，无汗、周身酸痛、。 推荐粥：是对付发烧、、等症状的最好