很多朋友一到冬天痰就开始变多。中医认为，此症大致可分为两类：一类为热性，症见黏稠，色黄或绿，并伴咽干、咽痒、及等。
另一类为寒性，症见咳痰清稀，色白如水，并伴怕冷、腰背冷痛及便溏等。以下两款食疗方可改善相应症状：
汤：6克，9克，4.5克，水800毫升。将白洗净，以常温约15分钟，待其泡开后捞起备用，将百合、及泡开的银耳放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250毫升），隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可依个人喜好添加调味。
银耳具清肺化痰之效，百合能清肺润燥，竹沥可清热豁痰。三药煮汤食用，对于改善热性痰多症状有不错的效果。但需要注意的是，，经常的患者不适用此方。
：6克，6克，6克，水800毫升。上述药材简单冲洗后，放入装满800毫升水的小锅中，并放入电饭锅，外锅倒入1碗水（约250mL毫升），隔水煮至电饭锅开关跳起即可取出食用。桂枝具通阳祛寒之效，能宣肺祛痰，子可补肾益精。三药煮汤食用，对于缓解改善寒性咳嗽痰多症状有较好的效果。
20g，30g，100g，将猪胰切块加清水同时放入、煮30分钟，加少许盐饮用。15g、50g，加水500g煮粥，常食用。50g，60g，研成细粉，每次取10g，温开水冲服，每日2次。梗100g，50g，加水煎汤常服。30g，20g切细榨汁，兑凉开水60g，略加盐少许常服。去皮加煮成粥，服用。节（嫩芽
虫草蒸老鸭。用5枚、老雄鸭1只、、、、各适量；先把老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，再将顺颈劈开。虫草蒸老鸭。用5枚、老雄鸭1只、黄酒、、、各适量；先把老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，再将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱
月经周期先后不定，量忽多忽少，淋漓不断或数月不停。其他症状有、、肢寒、口淡、、浮肿、夜尿多、舌淡苔薄白、脉沉细。：核桃20g、15g、15g，以大米适量煮粥服用。炖瘦肉：20g，枸札子15g，炖100g瘦肉。饭：子20g，煮水过滤，取其汁煮饭。头晕，头部脸颊阵发性烘热，汗出五心，腰酸膝痛，，，血压升
咽喉肿痛患者在药物治疗的同时，选用一些蔬果食疗方也有辅助治疗效果，可加速疾病康复。1.雪梨3个，捣烂，加50克，水煎服，1日分两次服。2.鲜200克，洗净，去皮，绞碎榨汁，每日3次，冷服。3.鲜3个，去皮，每日分3次吃。4.草莓洗净，挤汁，每日早晚各服30毫升。5.鲜（去核）60～120克，捣烂绞汁
“症”又叫，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。下面推荐两款防治干眼症两款食疗方。“干眼症”又叫角，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病