已经立秋，在季节更替的时候体抗力交弱的人很容易。中医指出，季节交替之际是各种流感、高发季节，而且也会迎来流感高峰季，所以说保健工作不容忽视。下面介绍几款可以预防感冒的药膳给大家。
蒜汁加醋
鲜30~60克，蒜汁加醋凉拌;鲜30~60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；鲜30~60克，开水焯后，蒜汁加醋凉拌或蘸酱吃；、适量熬汤服用；60克、生6克(用布包起来)、生薏米20克熬汤后去包，服用，有效预防流感。
3克、带皮鸭梨1个(削皮)、6枚(切开去核)，加水适量，煎汤过滤。用或大米50克煮粥，粥熟后加入薄荷梨汤，再煮沸即可食用，平时容易“上火”的人可吃。
中医治疗有不少优点，也有不少独到之处，其中一个独到的地方 ，就是巧用药膳来减轻病情。多数国人懂得在家烹煮药膳保健马光医药集团的张冀秋医师说：“华人大都讲究美食，而在中华饮食文化里，食品也常被巧妙的被用作药膳。各种疾病都可以用药膳，我有一个病人，年逾古稀，年余未得治，口渴兼带热，痰多却咳不出。“起初，
少儿处在不断生长、发育阶段，尚未成熟与完善，属于稚阴稚阳，脏腑娇嫩，易虚易实。根据少儿生理特点，易出现热证、阳证。药膳是以药物和食物为原料，经烹饪加工制成的一种有治疗作用的膳食，是中国传统的医学知识与烹调经验相结合的产物，即“寓医于食”，既将药物作为食物，又将食物赋以药用，药借食力，食助药威；既有营
什麽叫滋补呢？通俗地说，用食物和中药来调节身体功能，也就是给人体输送营养，便于人们在生活、工作中不断消耗掉的精力和能量得到及时补充，在提高抗病能力和抗衰老能力的同时，达到健康延年的目的。滋补有讲究进补是为了补充身体的不足，也就是身体缺少什麽营养物质，就进补什麽，所以，中医认为：药症相符，吃泻药也是
三月以来，H7N9流行，本病属中医“温病”范围，多为感受时气邪毒所为，当以清热为治。现介绍几则药膳食疗方，供预防选用。凉拌150克，3片，3瓣，3茎，调味品适量。将蒲公英择洗干净，切段；洗净，切丝；洗净，切粒；洗净，切粒。将放入盘中，纳入姜丝、蒜粒、、食醋、酱油适量拌匀即成，每日1剂。可清热解毒，利
小儿暑热症，是炎夏酷暑时节婴幼儿常患的一种性病症，好发于6个月至3岁的婴幼儿,表现为发热、烦躁、，，口渴欲饮，，，形体等。下面三款药膳有防治作用。配料：15克，30克，10克，20克，50克，适量。制法：先将、芦根淘洗干净后，加入1升水先煎20分钟，弃渣过滤后，放入洗净的、山药、。用文火慢慢煮成稀粥