症给老人生活造成很大不便。最新研究认为，β-淀粉样蛋白在大脑内蓄积，令大脑神经细胞衰老，从而诱发该病。摄取蔬菜等抗氧化作用强的食物能有效抑制β-淀粉样蛋白的蓄积，尤其以下几种食物，能有效预防老年的发生。
富含β素，维生素C、E等抗氧化成分，还富含膳食纤维，帮助人体提高免疫力。
胡
众所周知，的β胡萝卜素含量最为丰富，当体内维生素A含量不足时，β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
纳豆
所含的粘蛋白能抑制血糖值上升；纳豆还含纳豆激酶，能促进血液循环，预防。
肉
各部位的里，独鸡胸肉富含肌肽，具有抗氧化作用。
番茄
含有番茄红素，具有强大的抗氧化作用。
西
含有200多种具有抗氧化作用的植物化学物质，抗氧化力极强。
豆芽
富含一种植物化学物质，抗氧化作用和排毒能力都很强。
海鱼
像沙丁鱼等海鱼富含DHA，能溶血栓。
俗话说得好，月子坐不好会给身体带来很大的疾病，因此产妇在坐月子期间应该格外注意自己的饮食，有一些食物在坐月子期间是不能吃的，那么坐月子不能吃哪些东西呢? 坐月子不能吃哪些东西 1、禁寒凉食物 很多产妇在产后会出现气血亏虚的症状，如果这时候食用一些寒凉的生冷食物
女性朋友在40岁以后皮肤的状态会变得比较差，如果在日常生活中不注意保养，那么衰老的速度就会变快，如果想要抗衰老，女性朋友可以多吃一些抗衰老的食物，那么女人40吃什么最抗衰老呢? 女人40吃什么最抗衰老 1、核桃 核桃的营养价值高，并且营养物质丰富。核桃中含有的
化疗在治疗癌症等恶性疾病的同时会对人体造成一定的影响，比如可能会造成白细胞偏低、掉发等。白细胞降低会导致人体抵抗力下降，那么化疗后白细胞低吃什么食物补得快呢? 化疗后白细胞低吃什么食物补得快 1、海带豆腐牛尾骨汤 食材：海带、豆腐、牛尾骨、少许食用盐
男性在备孕期间，对自身的精子质量往往也非常关注，希望能够通过高质量的精子形成受精卵，从而获得健康的宝宝，那么男性吃什么对精子好呢? 男性吃什么对精子好 1、扇贝 扇贝中含有丰富的蛋白质、氨基酸等精子形成所必须的物质，它还含有大量的新元素，这是提高精子活力、保护
抵抗力能够帮助身体防御疾病的入侵，一旦抵抗力低下，就会导致身体各个机能没有办法正常运行，并且也容易受到各种细菌、病毒的伤害，增强免疫力可以通过饮食入手，那么吃什么可以增加抵抗力呢? 吃什么可以增加抵抗力 1、鸡蛋 鸡蛋作为一种营养比较全面的食物，其中含有人体需
