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黑豆补虚 药食皆宜

,民间多称黑小豆和马科豆,其味甘性平,为清凉性滋补强壮药,日常生活中以黑豆为食品者亦有多种,营养丰富。黑豆具有祛风除热、调中下气、、补肾养血之功能。黑豆既能补身,又能去疾,药食皆宜。

黑豆的调补服法有两种,一种是煮料豆法,即与他药同煮;一种是单服法。

明太医刘俗德《增补内经拾遗方论》载“煮料豆药方:老人服之能乌须黑发,固齿明目。”此方用12克,、、、、、各3克,、炒各6克,、、各12克,20克,首乌、各25克,同黑豆煮透去药,晒干服豆。张石顽《本经逢原》述黑豆“入肾经血分,同青盐、、蒸熟,但食黑豆则须发不白,其补肾之功可知”。这些都是以黑豆与药物同煮,然后去药食豆之法。

另一种是单服法,不与其他药同煮即具补肾养血之功。《本草纲目拾遗》言其“服之能益精补髓,壮力润肌,发白后黑,久则转老为少,终其身无病”。

单方验方举例如下:

黑豆、各30克,水煎服;或用黑豆、浮各30克,8克,黑枣7枚同煮。

畏明 以黑豆30克,12克,子、各15克,煎服。

腰痛 黑豆30克,炒15克,12克,煎水服。

黑豆30克,15克,水煎,加调服。

筋痛 黑豆30克,、枸杞子、各15克,9克,煎服。

黑30毫升,15克,共熔化为膏,涂患处。

黑豆250克,煮浓汁,取适量涂患处。

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