宫寒对女性身体健康影响是非常大的，但又是很多女性存在的问题，那么如何知道自己宫寒呢?宫寒的症状有哪些呢?下面就为大家介绍宫寒常见的几种症状。
如何知道自己宫寒
1、月经不调
女性子宫每个月都会有内膜脱落，从而形成月经。但如果存在宫寒，往往对子宫内膜的脱落造成影响，从而影响月经周期，以至于可能胡出现月经颜色的改变。如果长期出现黑色月经且带有凝血块，就要考虑是否存在月经症状。
2、痛经
长期存在痛经现象的女性多是存在宫寒的。因为宫寒会使子宫排出血液的能力受到影响，从而导致月经血排出不畅，堆积在子宫内，就会引起痛经症状。但要注意的是宫寒所引起的痛经症状一般在热敷或饮用热水后，会得到一定程度的缓解，要注意与盆腔炎等引起的痛经症状相鉴别。
3、长期不孕
中医认为，胞宫虚寒会引起不孕症状，这主要是因为宫寒会影响卵子的质量、活力，从而导致卵子与精子的结合受到影响，降低受孕率。而且子宫是受精卵着床、分化、发育的场所，而宫寒会直接影响受精卵着床。所以，处在备孕期的女性，若长期无法受孕，就要注意是否存在宫寒症状。
结语：如何知道自己宫寒?如果长期出现月经不调、月经周期紊乱、痛经、畏寒怕冷，或备孕期间，长期不能受孕等，就要考虑是否存在宫寒症状，建议及时到医院就诊。
