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婴儿补钙食谱大全,婴儿缺钙怎么补

大多数父母都会关心宝宝是否会缺乏某些微量元素,以便给宝宝及时补充,以免让宝宝出现一些不适症状,就比如宝宝缺钙可能会影响生长发育,那么婴儿缺钙怎么补呢?

婴儿缺钙怎么补

1、脆骨红枣汤

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食材:猪脆骨200克,红枣20个

做法:先将处理好的脆骨放入锅中加入适量清水,之后加入红枣和生姜,用大火将水煮沸后改为小火煮2个小时,之后取汁给宝宝饮用即可,脆骨和红枣肉可以留给大人自己喝。

功效:脆骨红枣汤中含有丰富的钙元素,宝宝食用不仅能够补钙,还可以促进生长发育。

2、油菜水

食材:油菜100克

做法:先将油菜清洗干净,然后放入淡盐水中浸泡半小时,之后将油菜捞出切去根茎,再切成小段。先在锅中将水烧开,烧开之后放入油菜煮5分钟即可。

功效:油菜水不仅易食用,而且易消化吸收。油菜水中富含铁、钙以及微量元素,有很好的补钙功效。

3、牛奶香蕉泥

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食材:香蕉20克,牛奶30毫升

做法:先将香蕉去皮,然后放入碗中捣成泥,将牛奶倒入锅中加入玉米面和白糖直到牛奶变成糊状为止,之后将香蕉泥倒入锅中继续搅拌均匀即可。

功效:牛奶香蕉泥中含有丰富的蛋白质、钙、铁、锌等营养物质,能够很好的补充钙元素。

结语:婴儿缺钙怎么补,宝宝如果是轻度缺钙,并且已经在吃辅食,那么可以用食疗的方法帮助宝宝补钙。但如果宝宝缺钙的现象严重,那么就要及时前往医院就诊。

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