俗话说得好，月子坐不好会给身体带来很大的疾病，因此产妇在坐月子期间应该格外注意自己的饮食，有一些食物在坐月子期间是不能吃的，那么坐月子不能吃哪些东西呢?
坐月子不能吃哪些东西
1、禁寒凉食物
很多产妇在产后会出现气血亏虚的症状，如果这时候食用一些寒凉的生冷食物可能就不利于气血的充实，也不利于恶露的排出和淤血的去除，因此产妇一定不能食用一些寒凉的食物，比如雪糕、冰淇淋或者是一些冷饮。
2、禁辛辣刺激的食物
产妇经常食用辛辣刺激的食物可能会出现上火等症状，而且宝宝吃奶之后还容易出现口腔溃疡和流口水等问题，因此产妇最好不要吃一些辛辣刺激的东西，比如韭菜、辣椒、茴香和胡椒。
3、禁过咸食物
产妇也不能吃太咸的食物，因为过咸的食物含有大量的盐，而盐中的钠可能会引起水的潴留，严重时还会出现水肿，这会增加产妇的肾脏负担，还容易诱发高血压等问题，因此产妇不能吃太咸的食物。
4、禁酸涩收敛类的食物
产妇也不能吃一些酸涩收敛类的食物，比如乌梅、莲子、柿子和南瓜，这类食物容易阻滞产妇血液的正常流动，不利于恶露的排出，所以产妇在坐月子期间最好不要吃这类食物。
结语：坐月子不能吃哪些东西，产妇在坐月子期间最好不要吃上面所提到的一些食物。另外，产妇在坐月子期间还要保证充足的睡眠和愉快的心情，只有休息好和心情舒畅，乳汁才能更充沛。
