当前位置:第一药 > 饮食养生 > 正文

秋宜食菊

中医认为,味辛甘苦,性微寒,归肺、肝经,有疏散风热、清热、平肝明目之功效。

是秋季的“花中仙子”,它除了是观赏花卉外还是一味中药。中医认为,菊花味辛甘苦,性微寒,归肺、肝经,有疏散风热、清热解毒、平肝明目之功效。菊花除了入药之外,还可供食用,但要注意,菊花入食要选用黄、白菊,以白菊花为佳,切忌用,因花有微毒,可引起、上吐下泻等;另外菊花性凉,虚寒体质、食少泄泻者慎服。

 所用的菊花应为,其味不苦,尤以苏杭一带所产的大白菊或最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加、同煎用,其有平肝明目、清热解毒之特效,对、患者有显著疗效。

菊花露 白菊花10克,10克,同置茶杯内,冲入沸水加盖浸泡片刻即可饮用。白菊花具有散风热、清肝明目、解毒之功效,可用于防治风热,,肿痛等症,还有扩张血管、降的作用,故对高血压病人更为适宜。

 35克,30克,30克,25克,糯1升,将上述4味药物与水500毫升同入沙锅,煎煮30分钟后,过滤,去渣取液,加入酒中,再慢火煎煮30分钟,装瓶密封备用。此酒能清利头目、温通血脉,对阴血亏损所致的头目眩晕、目赤红肿、视物不明、口燥咽干、夜间等疗效显著。每日1次,每次10~30毫升,以晨起后空腹饮用最佳。

菊花蜜饮 菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。

菊花羹 干、各30克,菊花若干,两大匙。洗净,泡水2小时,去蒂,撕成小片,洗净,与银耳同放入锅中。锅中倒入4~5碗水,熬煮2小时至所有材料熟烂,放入菊花,加入调味即成。此羹可去、治目眩,还有滋阴润肺、益气养心之功效。

 菊花末15克,100克。将菊花去蒂,研成细末备用。加水适量,用武火烧沸,改用文火慢熬,粥将成时调入菊花末,稍煮片刻即可。此粥有清热疏风、清肝明目之功效,早晚食用。

菊花糕 杭白菊20~30朵,粉200克,新鲜菊花1朵(切碎)、冰糖适量。将杭白菊用纱布包起,用清水煮约10分钟,当颜色呈现淡黄色即可,取出菊花加入冰糖调味,加入已切碎的新鲜菊花。将马蹄粉以适量清水溶解,倒入大火蒸约15~20分钟,变成完全透明即熟,热食或冷食均可。此糕有清凉去火之功效。

菊花火锅 这是苏杭一带的名馔,将鲜菊花瓣浸于温水中漂洗,捞起放入竹篮里滤净,火锅里盛着原汁或鱼汤,桌上备有生鱼片或生鸡片。将鱼片或肉片投入锅时,须抓一些菊花瓣投入汤中,鱼片鸡汤加上菊花“三合一”所产生的清香和鲜美,令人胃口大开,有清热、平肝、明目之功效。

相关推荐

谷雨美食――香椿

谷雨美食――香椿

谷雨前后的一段时间正是上市的时节。这时的香椿醇香爽口营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香椿一般分为芽、绿椿芽,尤以紫椿芽最佳。它通体紫红,芽苞肥厚,香味馥郁纯正,是春天的佳香。椿又名香椿头和椿芽。谷雨前后的一段时间正是香椿上市的时节。这时的香椿醇香爽口营养价值高,故有“雨前香椿嫩如丝”之说。香

  • 发布于 2022-02-13 18:16:45

番茄的另类食法

番茄含有丰富的营养,多吃有益。习惯上,番茄做法大多凉拌、做汤、炒。这里,为大家介绍几种番茄的夏季另类做法,趁夏季番茄大量上市,不妨试着多做几种花样。番茄冰饮原料:番茄500克,100克。制作方法:①选新鲜、成熟番茄,洗净后切小块,加入白糖拌匀,腌两小时,待腌出汁备用;②将其放入冰格内,置冰箱中冷冻成

  • 发布于 2022-02-13 18:16:39

饥不饱食 渴不狂饮

饿的时候,胃处于一个收缩状态,如果猛吃,有造成的可能。喝水应该慢慢的品,渴的时候狂饮,实际到了身体里头吸收不了,而且喝水太多,不但不吸收,还可能造成。越是饥饿的时候,越是要控制,因为饿的时候,胃处于一个收缩状态,如果猛吃,有造成急性的可能。喝水应该慢慢的品,渴的时候狂饮,实际到了身体里头吸收不了,而

  • 发布于 2022-02-13 18:23:07

吃粗粮 悠着点

现在城市里许多人都开始有意识地粗粮饮食,这是好事,但专家提醒,坚持“粗细搭配”而不是“只吃粗粮”,最好是把粗粮和细粮掺和起来吃。比如,可以食用由“+”组成的二面或“++面”组成的三合面做的面条和馒头;也可以吃“大米+”组成的米饭或“大米++”组成的米饭。当然也可以根据个人喜好,在一天三餐中分开安排,

  • 发布于 2022-02-13 18:16:17
秋冬除燥防病 多吃南瓜

秋冬除燥防病 多吃南瓜

秋冬是吃的好季节。的果肉中含有丰富的多糖类物质,维生素、氨基酸和矿物质等。其中多糖类物质中含有的维生素、果胶等物质对改善现代人、高血糖、高胆固醇、通便有良好的作用。维生素E和素可增强机体免疫力,具有抗氧化和抗衰老的作用,对改善症状大有裨益。而胡素在人体中可以转化成类素,对儿童可起到维护视力健康和促进

  • 发布于 2022-02-13 18:23:46

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

郭生白生化汤配方

郭生白出身于中医名医世家,是第四代传人,从事中医临床60余年,通读中医经典著作,极为重视中医辨证论治,功底深厚,医术精湛,临床疗效卓著,颇得世人赞誉。郭老博采众家之长,勤求古训,潜心研究,结合多年临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,