熟地黄滋阴补肾、补血的功效让很多朋友都很喜欢，所以经常会有人去食用熟地黄。熟地黄不仅能够泡水、泡酒，煲汤煮粥也能让熟地黄发挥药效，那么熟地黄和什么搭配补血最好呢，下面给大家推荐四种熟地黄补血食谱。
熟地黄和什么搭配补血最好
1、熟地黄炖乌鸡
食材：熟地黄25克，乌鸡1只，生姜3片
做法：将熟地黄、乌鸡和生姜一起放入锅中，大火将水煮沸后改为小火煮2小时，加入调味品即可。
功效：乌鸡中含有丰富的蛋白质、铁等微量元素，针对人体贫血、缺血等症状有很好的改善效果，熟地黄滋阴补肾，对身体有很好的调理作用。本品适合月经期的女性朋友食用，同时因为熟地黄炖乌鸡属于温补食品，也很适合老年人食用。
2、熟地当归羊肉汤
食材：熟地黄30克，当归15克，黄芪30克，羊肉700克
做法：将所有食材加入锅中，待大火将水煮沸后改为小火熬3小时，之后加入调味品再用小火煮20分钟即可。
功效：熟地当归羊肉汤能够气血双补，也能够壮腰补肾，通过补血达到滋阴的效果。肾阴虚和肾精匮乏的朋友可以使用本品补肾。
3、熟地黄芪牛肉汤
食材：熟地黄30克，黄芪25克，当归15克，白芍15克，牛肉500克，陈皮10克
做法：将所有食材放入锅中，大火将水煮沸后改为小火煲3小时，之后调味即可食用。
功效：熟地黄芪牛肉汤有补血益气、固本培元的功效，对于贫血、面色苍白、腰膝酸软等病症都有一定的改善作用。
4、熟地粥
食材：熟地黄20克，粳米40克
做法：将熟地黄用干净的纱布包好放入锅中，加入300毫升的水，用文火煮沸直到闻到药香，就可以将粳米放入锅中，煮熟将熟地黄沙包捞出即可。
功效：熟地黄粳米粥具有补肾阴、养血的功效，适合血虚、面色萎黄、遗精等症状的朋友食用。
结语：熟地黄和什么搭配补血最好，有条件的可以试试以上四种食谱。需要注意的是，因为萝卜和熟地黄之间存在药性冲突，所以食用熟地黄时不要吃萝卜。
