● 蜂王浆
比较适合身体虚弱的老人， 早晚各服一次， 对促进睡眠和通便都有一定好处。 而且蜂王浆有补肝的作用， 乙肝和肝炎患者不妨试试。 如果是40岁以上的女性， 适当吃一点， 还能使皮肤光滑， 但儿童不宜。
● 人参
人参有许多种类， 如西洋参， 它是滋阴、 生津的， 对于肿瘤病人、 术后病人、 白细胞低的患者， 西洋参可以帮助增强机体免疫力； 高血压患者可以吃一点西洋参， 可以补足阴虚； 糖尿病人也可适当吃点西洋参。 红参、 高丽参较为温热， 适合手足发凉、 怕冷、脸色发白的人， 痰多、 面红耳赤、 急躁、 口渴、 口苦、 大便干燥等症的人不适合。
● 其他补品
桂圆有补血的功能， 所以适合产妇和经期流血过多的女性。 燕窝有滋补、 润肺、 止咳的作用， 肺结核、 咳喘病人比较适合。 至于药酒、 鹿茸之类的补品， 高血压病人不要随便饮用， 以免使血压增高， 产生头痛等症状。
进入秋季，天气逐渐转凉，此时切勿贪食各种油腻刺激性食物，因为肠胃非常容易适和。粥做为一种易于消化吸收的食物，自古以来便是中国人的养生佳品；那么秋季喝什么粥最好呢？以下几款粥健脾和胃，养肺润燥，绝对是秋季养生不可错过的选择。 1、黑芝麻糙米粥 功效：糙米对于肥胖和胃肠功
秋季是重要的养生季节，也是身体储存能量度过寒冬的季节。然而立秋后，不少人尝到了的厉害。从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，早秋的干燥称“温燥”；一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，此时为“良燥”，容易、，有些人甚至会、肠胃功能失调。那么怎样从饮食上来调理，让我们冲破“秋燥”的封锁呢
燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气，再在秋季感受燥气，耗伤津液，化热化火。常会引起人们咽干、牙龈肿痛、、以及大便干结等，者的情绪还会因这些不适而变得。中医认为，对于这种病症，治疗调养应以清热润燥为宜。因此在秋燥降临之际，我们的饮食也需要跟着调整。秋季，人们对水的需求量很大。水分补充不足，将会使气管黏
秋季过敏性鼻炎常发于夏秋季节交替之时。患者在生活中需要做好日常防护，避免接触可能诱发鼻炎的不良因素。在饮食方面，患者需要注意那些不利于病情的食物是千万不能吃的。那么秋季过敏性鼻炎不能吃什么食物呢? 秋季过敏性鼻炎不能吃什么食物 1. 寒凉生冷食物 寒凉生冷食物
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要
