旺，易出现、嘴破、、等问题，平时宜按症状饮用中药材茶饮，帮助调理肝气、解热降火。
适用症状：舌燥、嘴破。
材料：、各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，则有助于清热、益气生津。
饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：、各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
玫瑰
适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：、各3克。
功效：可行气活血、理肝气、解郁，平肝养阴、益气除烦。
适用症状：痘痘问题、。
材料：、各3克。
功效：可解毒、及消炎，清肝、镇静除烦。
制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。
《神农本草》说：雨前新茶“久服安心益气……轻身不老”。清明过后，快到谷雨时节，正值春茶新茶大量上市之际。谷雨新茶，经过雨露的滋润，营养丰富，香气逼人，喝起来口感醇香绵和，对人体特别好，通全身不畅之气：以茶驱湿气、以茶防病气、以茶养生气。民间素有谷雨新茶喝了会清火，辟邪，明目等传说，所以南方有谷雨摘新
惊蛰意味着天气转暖、春雷初响，惊醒了蛰伏在泥土中冬眠的昆虫。让万物苏醒的并不仅是隆隆的雷声，还有气温回升到一定程度时地中及地表的温度。因此有谚语云：“惊蛰过，暖和和，老角(凤头百灵)唱山歌”，“惊蛰地气通”等。养生保健专家介绍，惊蛰节气前后的养生保健，通好“地气”是很有讲究的。、清咽利喉对于地气的说
秋季，随着降雨减少，空气越发干燥，此时人们最易患咳，若治不得法常迁延数月难愈，检查胸片等影像学无异常发现，医学上称。假如原有慢性、过敏性病史者，更易呛作，口咽鼻燥，，咽喉干痒、或有痰梗咽喉、且越痒越咳；如原有、咳嗽变异性病史者，也可出现晨起喷嚏连作，夜间不止，有时可出现喉间如有水鸡鸣声等表现。患咳后
姜盐茶用、和用开成。主发散，可使人体毛孔处于开张状态，既出汗又，有利于调节体温；可补充机体的氯化钠，保持体液酸碱平衡，预防肌肉痛性痉挛；中含有多种维生素和矿物质，能兴奋神经，维护循环系统的正常运转。三者配伍合水，实为止渴生津、解热祛燥的家常好饮料。常饮之，对预防大有益处。姜盐茶中的生姜应选用鲜嫩新姜
最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花。很多花卉除能美容养颜，也具有调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等作用。唐代著名医学家陈藏器在《本草拾遗》中写道：“诸药为各病之药，茶为万病之药。”可以说茶是一种风行了千年的健康饮品，目前全球有160多个国家与地区近30亿人喜欢饮茶。在我国，茶的品种有很多，绿茶
