至于和番茄则是因为含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分
夏季来临，不少爱美的女性都开始依靠只吃水果减肥，认为这种方式既健康又见效。有食品专家即表示，有些水果不能空腹吃，并且饭后吃水果的习惯也不好，吃水果的黄金时间应在两餐之间。
专家表示，像、、、番茄、和等都不易空腹吃。前两种水果是以内味道过酸，空腹吃会刺激胃粘膜，导致胃酸增加，使脾胃满闷、泛酸；则刚好相反，因其含糖量高，空腹食用会刺激胃黏膜，也导致、胃胀。
至于柿子和番茄则是因为含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生反应，凝结成不易溶解的块状物，生成胃柿石等病症；至于，则是因为含有大量的镁元素，若空腹时大量吃香蕉，会使血液中含镁量骤然升高，造成人体血液内镁、钙的比例失调，对心血管产生抑制作用，不利健康。
空腹吃不得，那么饭后吃是否会有助食物消化和营养吸收呢？并非如此。“饭后一只果”以往常被奉为“金科玉律”，但实际上饭后马上吃水果会影响消化功能。专家表示，水果宜在两餐间吃，可作为“加餐”或睡前一小时吃。“加餐”即两个正餐之间进食水果，如上午9点～10点或下午3点～4点。
如果肠胃功能比较弱，或者饮食习惯不好，那么饭后往往会伴随出现腹胀、腹痛等不适现象，这时不妨适当食用一些水果来帮助消化，那么饭后吃什么水果助消化呢? 饭后吃什么水果助消化 1、火龙果奶昔 食材：火龙果、奇亚籽、无糖酸奶 做法：火龙果去皮、切块，与奇亚籽放
很多女性在日常生活中都有吃水果的习惯，水果也能够保护女性的身体健康。但女性的身体在经期处于比较虚弱的状态，此时很多水果都不适合食用，那么经期能吃什么水果呢? 经期能吃什么水果 1、葡萄 葡萄中含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素和膳食纤维，能够促进血液的生成和人体的
对于胃寒的人的人来说，注意饮食是必须要做到的事情。胃寒的人如果吃生冷难消化的食物，很容易出现拉肚子、胃痛等问题，因此平时一定坚持清淡易消化的饮食，多吃暖胃养胃的食物。水果虽然营养丰富，但有些却比较寒凉，不适合胃寒的人食用，那么胃寒能吃什么水果呢。 一、胃寒能吃什么水果
三伏天是一年中最热的日子，炎热的天气极易造成中暑症状，而大量流汗不仅会导致电解质流失，还会导致体内各种微量元素缺乏，因此在三伏天吃水果是少不了的，但三伏天吃什么水果好呢? 三伏天吃什么水果好 1、西瓜 西瓜是夏季三伏天非常常见的一种水果，其含有丰富的水分、维生
高血压患者是水果的禁忌是没有什么的，如果血压很高的，而且经常出现炎症症状的，建议水果要忌食热性水果。常见的热性水果有着榴莲、芒果、荔枝、龙眼、柑橘、甘蔗，高血压患者吃水果还要注意不要吃糖分过高的水果。 高血压水果禁忌 1、 榴莲 榴莲是很好的水果，榴莲的营养价