熟了，色彩诱人，香甜可口，营养丰富，堪比任何点心。只可惜不耐储存，不能长享口福。
笔者借鉴中药膏剂的制备方法，将熟透了的甜杏熬膏，加入，既解决了保存难题，又能随时享用。现将制作方法介绍如下：
选杏去核。选取个大发软、色泽鲜艳的熟杏，用水冲洗干净，去掉核，置于不锈钢电热锅内。
加热熬膏。将杏用手捏抓成杏糊，感觉没有大块后，即可直接加热，不用添水。为防止局部过热爆出，用锅铲触底迅速搅动。随着水分的挥发，颜色变暗，膏内纤维已无，越来越稠厚，至容积约为原来的三分之二时，停止加热。
熬糖入膏。用鲜杏重量八分之一至四分之一的白糖，加入糖重量三分之一至二分之一的水，加热熬糖，至糖色稍变、泡沫泛起、在白纸上滴糖成珠时，将糖液迅速倒入杏膏内，搅匀，放冷。
包装存放。将平时家庭盛装食品用过的瓶洗净，控干水分，倒入上述杏膏，用两层保鲜膜覆盖瓶口，盖上瓶盖，存放在阴凉干燥处即可。
用此法制备的杏膏稠厚，酸味比新鲜的熟杏大，加上糖浆的渗入，口感好，酸甜可口，从没有发霉变质现象发生，可随时满足口福。
药用的最早记载，见于陶弘景的《本草经集注》和《名医别录》，指出白菜有“通利肠胃，除胸中烦，解酒渴”的作用。清代《本草纲目拾遗》说，白菜“甘温无毒，利肠胃，除心烦解酒渴，利大，和中止嗽，冬汁尤佳”。白菜家族中，小白菜，洋白菜等，也都可作药用，记载有：“油菜散血消肿，捣敷治乳”之说。古代医术记载油菜籽可
中医认为，黑米性温，能健脾暖胃、滋补肝肾、止咳平喘、益气补血。现代研究也发现，黑米相对大米，营养价值要高，蛋白质、维生素和微量元素等都要高过白米几倍，而且膳食纤维也要高，但血糖指数比较低，是非常适合身体虚弱、久病体虚、失血、、人及、的人群来食用的。我的邻居是一对七十多岁的老夫妻，每天早晨都要吃一顿黑
中医认为，有滋阴润燥的功用。治热病伤津、消渴羸瘦、燥咳、。黑米具有益气补血、健脾开胃、滋阴补肾、暖肝润肺、舒筋活血的功效，对孕产妇体虚、目眩、、、、等一定食疗作用。主料：猪精排骨500克。配料：黑米100克，50克。调料：酱汁：海米50克，排骨酱，叉烧酱，柱侯酱各50克，酱，酱各40克，40克，50
味甘、酸、性温，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效，可止，止，是及五更泻者的食疗佳品。味甘、酸、性温，果肉具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神的功效；核具有理气、散结、止痛的功效，可止呃逆，止腹泻，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身
中医建议，每天坚持吃三个、四个桂圆、五颗对保健身体、抗衰老大有裨益。三个核桃：健脑润肺抗衰老核桃的药用价值很高，小孩吃核桃补脑；中青年人吃核桃能缓解大脑，减轻压力；老年人吃能抗衰老。核桃含有丰富的不饱和脂肪酸，有防治的功效。此外，核桃中还含有锌、锰、铬等人体不可缺少的微量元素，铬有促进胆固醇代谢和保
