当前位置:第一药 > 养生汤 > 正文

秋天煲适合宝宝的营养汤,宝宝秋天喝什么汤比较好

很多妈妈都很关心,宝宝秋天喝什么汤比较好?秋天干燥寒冷,宝宝抵抗力比较差,容易患呼吸道疾病,如感冒、肺炎等,所以适当给宝宝养生也有一定的效果。不过宝宝年龄较小,不满3周岁,肠胃功能还未完善,因此不能随意喝养生汤,下面推荐几款适合宝宝喝的营养汤。

宝宝秋天喝什么汤比较好

1、雪梨汤

秋天煲适合宝宝的营养汤,宝宝秋天喝什么汤比较好

功效:此汤适合1岁以上的宝宝食用,银耳、雪梨和蜂蜜都可以润肺生津,适合宝宝秋季饮用。

材料:银耳15g、雪梨半个、少量蜂蜜。
做法:银耳提前泡发,清洗干净;雪梨去皮切成小块;锅中放入适量的水烧开,放入银耳和雪梨煮15分钟左右。将汤盛入碗中,食用时加入少量蜂蜜调味即可
3.将煮好的银耳雪梨汤盛好,然后就根据口味放点蜂蜜进屋调匀即可食用。
2、鲜果营养汤

功效:此汤适合2岁以上的宝宝喝,枇杷可以润肺止咳,配上滋润的蜂蜜,是一款纯天然的鲜果营养汤。
材料:枇杷2个、菠萝50g、少量蜂蜜。
做法:菠萝和枇杷去皮去核,切成小粒,放入锅中,加适量清水烧开,盛到碗中,等汤温降到合适的程度,再加上少量蜂蜜调味即可食用。
3、苹果瘦肉汤

功效:养阴润肺,益胃生津,润筋脉。适用于1岁以上宝宝,帮助秋季养肺润燥。
原料:苹果半个,猪瘦肉30克,蜜枣3枚。
做法:苹果去皮切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅内,加适量清水,煲1小时,即可食用。

4、花生泥鳅汤

功效:此汤适合1岁以上的宝宝饮用,对于小儿多汗、体虚有很好的效果,也可以帮助宝宝养护脾胃。

材料:小泥鳅2条、花生50克,生姜1片。
做法:山药去皮后切块;泥鳅除内脏洗净,然后放进热水中烫3分钟,然后捞出来沥干水分。将泥鳅、花生和姜片一起放入锅中,加适量清水烧开后小火慢炖半小时,加入一点盐调味即可

5.玉米鱼骨汤

功效:增强钙质、清润;此汤适合1岁以上的宝宝饮用

材料:大鱼骨1根(选中段到尾),玉米和胡萝卜各半根

做法:鱼骨洗净,玉米切段,红萝卜切块,所有材料一起放入锅中,加适量清水烧开,小火煮半小时皆可。汤直接饮用

6、大米汤

功效:养胃益气;此汤做法简单,小孩病后或发热都可以饮用

配料:大米

做法:煲粥时,粥面会浮上一层浓浓的白浆,直接把白浆舀出来放入碗里,可以加少量蜂蜜调味。

结语:宝宝年龄较小,秋季养生不能随意喝汤,尤其是1周岁以内的小宝宝更应该小心;喝汤的时候,去掉汤中的食材比较合适。宝宝秋天喝什么汤比较好,食材要清淡易消化,汤水的味道要鲜美,才能打开孩子的胃口,补充营养。

相关推荐

4道营养丰富的菠萝美食,菠萝怎么吃

4道营养丰富的菠萝美食,菠萝怎么吃

菠萝也被称为凤梨,具有不错的营养价值。我们日常吃菠萝的时候,都是用盐水泡过之后生吃,但这样难免会比较单调。其实菠萝的吃法可谓多种多样,那么菠萝怎么吃营养比较好呢? 菠萝怎么吃 1、菠萝土豆瘦肉汤 食材:菠萝200克,猪瘦肉200克,土豆1个,生姜2片,食盐少许

粗杂粮怎么吃更营养,粗粮和杂粮有什么区别

粗杂粮怎么吃更营养,粗粮和杂粮有什么区别

粗粮是相对于细粮而言的,所谓细粮就是指精白米面。除了精白米和白面粉之外,所有没有经过精加工处理的粮食都可以算作粗粮,比如说全麦、糙米和大豆等。杂粮是相对五谷而言的。所谓五谷就是指稻谷、小麦、玉米、大豆和薯类。除了五谷之外,其它所有的粮食都可以算作杂粮。 粗粮和杂粮是大家熟知的养生食

最方便的秋季养生汤,秋季什么汤简单好喝又营养

最方便的秋季养生汤,秋季什么汤简单好喝又营养

秋季有很多养生汤效果显著,也会宣称做法简单,但是动不动就要加入排骨、鸭肉、银耳、莲子等等,这些食材处理麻烦,而且煲汤至少就是一两个小时,其实一点都不方便和简单。那么秋季什么汤简单好喝又营养,以下每款秋季养生汤只要二十分钟左右,才是真的简单方便效果好。 1、白萝卜金针菇汤

营养鱼鳞 多样食法

鱼鳞是种营养物质,亦食亦药。鱼鳞中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和多种矿物质,其中钙、磷含量最高。鱼鳞中含有较多的卵磷脂,具有增强记忆力、延缓脑细胞退化、养容抗衰老等作用。鱼鳞中还含有多种不饱和脂肪酸,可以减少胆固醇在血管壁上的沉积,从而防止,预防和心脏病。鱼鳞中的甲壳素,其免疫强化作用有助于减少肿

煲汤太久营养溜走

寒冷天气,很多人喜欢用小火煲汤,一煲就是半天甚至一整天,以为这样食物里的营养就能充分溶解到汤里,其实这是一种误解。表明,煲汤时间适度加长确实能起到增加营养的作用,但如果煲汤时间过长,不仅不能使汤更营养,反而会破坏汤里的营养。从煲汤的原料来说,往往选择富含蛋白质的动物肉,如牛、羊、和鸡、鸭骨等,这些原

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

郭生白生化汤配方

郭生白出身于中医名医世家,是第四代传人,从事中医临床60余年,通读中医经典著作,极为重视中医辨证论治,功底深厚,医术精湛,临床疗效卓著,颇得世人赞誉。郭老博采众家之长,勤求古训,潜心研究,结合多年临床

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,