想吃又嫌吃法麻烦?笔者介绍一种方便快捷的新吃法,既省时又美味。
原料:阿胶一块,20克。
做法:先将阿胶砸碎至豆粒大小,倒入白瓷碗或微波炉专用器皿内,加,以及水150毫升,放入微波炉。中火加热12分钟,至冰糖、阿胶全部熔化。取出待凉,溶液呈果冻状后于冰箱内存放。
每晚睡前取一勺置碗中,加开水或热牛奶100毫升左右,搅拌至完全溶解后服下。
想吃又嫌吃法麻烦?笔者介绍一种方便快捷的新吃法,既省时又美味。
原料:阿胶一块,20克。
做法:先将阿胶砸碎至豆粒大小,倒入白瓷碗或微波炉专用器皿内,加,以及水150毫升,放入微波炉。中火加热12分钟,至冰糖、阿胶全部熔化。取出待凉,溶液呈果冻状后于冰箱内存放。
每晚睡前取一勺置碗中,加开水或热牛奶100毫升左右,搅拌至完全溶解后服下。
是许多人推崇的健康食品。它是以、青豆、为原料,经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。及豆制品的蛋白质含量比更高,而且豆腐蛋白属完全蛋白,不仅含有人体必需的8种氨基酸,其比例也接近人体需要。但美味不可多贪,好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题:第一,促使发作。豆腐含嘌呤较
要根据体质选择蛋类。老少皆宜,每天1~2个比较合适,可长期食用;鸭蛋适合火旺体热的人;鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个。鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋……各种不同的蛋营养其实差不多。但中医却认为它们在食疗作用上,存在较大差异。鸡蛋 鸡蛋性平,可以补气血,有安神养心的功能。生病时吃鸡蛋可以恢
鲜去皮洗净,用沸水氽过,捞至汤盘内。砸碎放人锅中加清水熬化,勾淀粉薄芡。倒入盛有的汤盘内即成。主料 明湖鲜莲子。调料 。制作 鲜莲子去皮洗净,用沸水氽过,捞至汤盘内。冰糖砸碎放人锅中加清水熬化,勾淀粉薄芡。倒入盛有莲子的汤盘内即成。养生功效 养心益肾,补脾安神。
打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、、的发生非常有利。打豆浆过滤出的豆渣含有丰富的膳食纤维,含有一定钙质、蛋白质和微量元素。膳食纤维能降脂,吸附随食物摄入的胆固醇,阻滞胆固醇吸收,对预防血黏度增高、高血压、动脉粥样的发生非常
,为脊椎动物科动物已除去内脏的全干燥体,分布于我国南方及西南地区,主产于广西,用时去头、足和鳞片,或炒酥研末。也有单用其尾的。秋冬季节,是、的好发时节,常食蛤蚧,可有效治哮喘。现介绍几则药膳食疗:一、蛤蚧酒。蛤蚧1对,1公斤。将蛤蚧用淡盐水洗净,去头、足、鳞片,切为小片,浸入白酒中,密封浸泡1月即成