益气养心粥健脾益气，养阴清心。
益气养心粥
原料：30克，30克，(莲心)30克，200克。
做法：将、、、洗净同放入锅内，加适量水同煮至米烂粥成，温热服食。
功效：健脾益气，养阴清心。
原料：500克，鸭肉500克，猪瘦肉100克，、各50克，1片，5克，精盐、味精各适量。
做法：将鸭肉、猪瘦肉洗净切块，连皮洗净切块，洗净剪成小块。上四味与、薏、一起放入沙锅中，加适量清水，先用大火煮沸，再用小火煮至鸭肉熟烂，调入精盐、味精即成。当菜佐餐，食肉饮汤。
功效：滋阴养肝，健脾利湿。
原料：太子参15克，10克，5克。
做法：将上三味药煎水当茶饮。
功效：可益气养阴，是汗出较多的夏季最佳饮品，老少皆宜。
饭
原料：150克，汁10毫升，粳米500克，精盐、油各适量。
做法：将黄鳝宰杀，去内脏，去骨，洗净后切成片，放碟内，以生、精盐、拌匀。将淘洗干净的粳米放入沙锅中，加适量水，先用大火煮沸，再用小火煮，待水分减少一半后，放入黄鳝于饭上，继续煮至饭熟即成。
功效：补益肝肾，调中健胃。
山药枣豆糕
原料：山药50克，30克，陈皮丝5克，肉50克，淀粉150克，适量。
做法：先将山药、洗净放入锅内煮熟，肉切丝，将淀粉加适量水和成浆，放入山药、扁豆、大枣肉拌匀，加入适量白糖，倒在盘中，放入锅内隔水蒸熟即成。
功效：健脾益气。
原料：15克，生30克，太子参15克，芯10克。
做法：将、、太子参、洗净，用水煮沸，浸泡15分钟即成，，随意饮用。
功效：益气清心，健脾消滞。
