当前位置:第一药 > 养生食谱 > 正文

纯果蔬汁功效相当水果蔬菜

常饮纯果蔬汁可降低患阿尔茨海默氏症的危险

谈到果蔬汁,人们总认为不如未经加工的水果蔬菜来得天然。但一项最新研究结果显示,单从有益于健康这一点来看,纯果蔬汁和水果蔬菜几乎具有同样功效。

美国科学促进会发布的消息说,上述研究结果发表在新一期《国际食品科学和营养杂志》上。英国医学专家对此 前已完成的多项“纤维素和抗氧化剂的防病功效”研究进行了综合分析。他们得出的结论认为,水果和蔬菜之所以有益于健康,并不单纯因为它们富含纤维素,各种抗氧化剂也功不可没。而纯果蔬汁中抗氧化剂等保持得非常完好,并没有因为经过加工而受到损失,因此在预防癌症及等疾病方面,纯果蔬汁丝毫不逊色于未加工的水果蔬菜。

美国非赢利性组织“果汁产品协会”负责研究的主管休・泰勒评价说,英国专家的这项独立研究并不是拘泥于某一类纯果蔬汁的功效,而是从整体上肯定了纯果蔬汁在预防疾病、尤其是癌症和心血管疾病方面的好处。泰勒建议说,儿童及成年人在日常饮食中都应该保证一定量的果蔬汁。

《美国医学杂志》去年9月发表的一项大规模流行病学研究成果称,常饮纯果蔬汁可降低患阿尔茨海默氏症的危险。

相关推荐

红枣银耳汤的功效与作用,银耳汤的功效与作用

红枣银耳汤的功效与作用,银耳汤的功效与作用

银耳是一种真菌类食物,老少皆宜,有着很高的养生保健价值。很多人都喜欢将银耳熬成银耳汤食用,那么银耳汤的功效与作用具体有哪些呢? 1、银耳汤的功效与作用 银耳汤中含有天然的植物性胶质,具有滋阴作用,长期服用银耳汤能够起到润肤美容的作用,可以减少皮肤色斑的形成,并且银耳汤

九蒸九晒芝麻丸的功效,黑芝麻丸的功效

九蒸九晒芝麻丸的功效,黑芝麻丸的功效

黑芝麻是一种营养丰富、滋补功效强大的食品,很多人都会将其制成黑芝麻粉、黑芝麻丸来食用,可以更方便快捷地起到补益身体的作用,那么黑芝麻丸的功效都有哪些呢? 一、黑芝麻丸的功效 黑芝麻丸主要是由黑芝麻研磨后调制而成的蜜丸,它与黑芝麻的功效和作用十分类似,适量食用可以起到滋

醋泡花生的功效与作用,煮花生的功效与作用

醋泡花生的功效与作用,煮花生的功效与作用

花生是一种日常生活中十分常见的坚果,它营养丰富、风味独特,还具有很强的滋补作用,深受养生人士的喜爱,很多人喜欢将花生煮来吃,那么煮花生的功效与作用有哪些呢? 一、煮花生的功效与作用 煮花生具有健脾养胃、健脑益智、养血活血、润肺化痰、利水消肿的功效,适量食用还可以为人体

蒙脱石散治肠炎吗,蒙脱石散的功效与作用

蒙脱石散治肠炎吗,蒙脱石散的功效与作用

蒙脱石散是由蒙脱石为主要成分的一种药物,其多为灰白色粉末或微黄色细粉的形状,它的味道比较香甜,在临床上运用也比较多,那么蒙脱石散的功效与作用是什么呢?蒙脱石散治肠炎吗? 1、蒙脱石散的功效与作用 蒙脱石散具有止泻、止痛的功效,临床上常用于治疗成人或儿童的急慢性腹泻,或

圣女果的营养价值,圣女果的功效与作用

圣女果的营养价值,圣女果的功效与作用

圣女果是夏季很常见的一种水果,其含有丰富的维生素、矿物质、水分等,尤其深受广大女性群众的喜爱,那么圣女果的功效与作用是什么呢? 1、圣女果的功效与作用 圣女果具有抗氧化、抗衰老、预防心脑血管疾病、润肠通便、促进消化的作用。日常适当进食可有效缓解紫外线对皮肤的伤害,加速

中药大全

最新发布中医中药网站

点赞最多

朱良春-国医大师

朱良春,男,生于1917年8月,江苏镇江市人。经验颇丰,名驰南北,蜚声海外。早年拜孟河御医世家马惠卿先生为师。继学于苏州国医专科学校,并于1938年毕业于上海中国医学院,师从章次公先生,深得其传,从医

倪海厦个人介绍

倪海厦个人资料及简介倪海厦院长1954年生于台北,祖籍浙江瑞安,毕业于东吴大学政治系。曾任美国汉唐中医学院院长与加州中医药大学博士指导教授。倪海厦医师毕生致力于传承与发扬中医经方,运用网页诊疗日志与文

郭生白生化汤配方

郭生白出身于中医名医世家,是第四代传人,从事中医临床60余年,通读中医经典著作,极为重视中医辨证论治,功底深厚,医术精湛,临床疗效卓著,颇得世人赞誉。郭老博采众家之长,勤求古训,潜心研究,结合多年临床

张学文-首届国医大师

张学文,男,生于1935年10月,陕西汉中人,汉族。出生于中医世家,教授、主任医师,博士研究生导师、首届国医大师、中医急症高手。陕西中医药大学名誉校长,首批全国老中医药专家学术经验继承指导老师,国务院

林巧稚简介

林巧稚(1901年12月23日-1983年4月22日),福建厦门人,医学家。她在胎儿宫内呼吸、女性盆腔疾病、妇科肿瘤、新生儿溶血症等方面的研究做出了贡献,是中国妇产科学的主要开拓者、奠基人之一。林巧稚

王琦-中国工程院院士国医大师王琦教授个人资料

王琦中医学家,中国工程院院士,北京中医药大学终身教授、主任医师、研究员、博士生导师 ,北京中医药大学国家中医体质与治未病研究院院长。第二批全国名老中医药专家,第二届国医大师。王琦个人资料王琦, 是江苏

熊继柏-国医大师

熊继柏, 男,1942年出生,湖南石门县人。国医大师,国家级名中医,广州中医药大学博士生导师,香港浸会大学荣誉教授、湖南中医药大学教授,研究生导师,湖南中医药大学第一附属医院特聘中医学术顾问。中医临床

石学敏-著名中医针灸学专家

石学敏创立的“醒脑开窍”针刺法治疗中风病取得显著疗效,相关研究获国家科技进步三等奖。创建的针灸科床位600张,日均门诊量2000余人次,治疗病种100余种。在全国建48个临床分中心,培养师承人员30余

路志正国医大师

路志正毕生从事风湿病、心肺疾病、中医疑难病临床科研教学工作,另擅长脾胃病、代谢性疾病、风湿病、心脑血管病、呼吸系疾病、心身疾病、眩晕、不寐、萎缩性胃炎、干燥症、白塞氏病、胸痹、痛风、糖尿病等诊治。路志

陈彤云国医大师

    她应用脏腑辨证理论治疗损美性皮肤病,辨证与辨病结合,倡导中西医结合,继承和创新,改进剂型。完善痤疮病多以“热邪致病”的理论体系;提出黄褐斑“斑皆瘀也,有斑必有瘀,久病必瘀,