海枣 《本草纲目》称，又名番枣、波斯枣、海棕，属棕搁科植物。果实圆筒状，形似枣，中有一核，果肉甜美。刘询 《岭表录》云:"肉软烂，味极甜，如北地蒸枣。"即伊拉克蜜枣。供食用。，亦作药用。
性昧 甘、温，无毒。
成分 果实含糖量达50％。叶含鞣质。
功用 补中益气，止咳润肺，化痰平喘。
[气管炎，咽喉干痛，咯痰不松]
5~7个，6克，煎汤，一日2次分服。
[，无痰]
无漏子5~6个，生6克，水煎，去渣，一日2次分服。
海枣 《本草纲目》称，又名番枣、波斯枣、海棕，属棕搁科植物。果实圆筒状，形似枣，中有一核，果肉甜美。刘询 《岭表录》云:"肉软烂，味极甜，如北地蒸枣。"即伊拉克蜜枣。供食用。，亦作药用。
性昧 甘、温，无毒。
成分 果实含糖量达50％。叶含鞣质。
功用 补中益气，止咳润肺，化痰平喘。
[气管炎，咽喉干痛，咯痰不松]
5~7个，6克，煎汤，一日2次分服。
[，无痰]
无漏子5~6个，生6克，水煎，去渣，一日2次分服。
【验方一】三分之一，三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入与同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续七天，即可断根。【验方二】生姜一两切细，捣烂绞汁，同三钱，加研和如糊，以纱布包裹棉球蘸药糊，擦拭肺俞、大椎、膻中三个穴位。每穴擦
膳食与心血管病的形成和发展有密切关系。传染病是病从口入，心血管病也可以说是病从口入。旧中国的问题在于营养不足，当前的问题是许多人营养偏高，膳食平衡代谢失调是的主要根源。从幼少年代开始，人要养成良好的膳食习惯，要吃饱、吃好、吃得科学，但不可饮食无度，当然也不必要机械执行清规戒律。食量因年龄和劳动强度不
酸甜苦辣咸这中，没有一味能像辣这样，如此具有吸引力，让许多人欲罢不能。吃辣后在短时间内会大汗淋漓，有很舒服的感觉，因为辣味可刺激汗腺分泌，加速新陈代谢和气血运行，对身体有一定好处。但吃辣要适量，辣吃多了也有副作用。不仅会让人、上火，还易患上或其他疾病，这往往是被大家忽视的。其原因主要是吃辣所导致的。
中医中药常用的四大食补法中医药常用的食补方法有法、清补法、温补法、峻补法四种：1、平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、肉、乳类，其中包括、、、、、、牛奶等。一种是应用既能补气，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物，如、等，既补脾肺之气，又补脾、肺之
土豆含的优质蛋白首屈一指，无论是营养价值还是保健功能，都不在之下;即便是人体需要的其他营养素如碳水化合物、各种维生素、矿物质等，它也比米面更全面。近些年来，意大利、西班牙、美国、加拿大、俄罗斯等国家，先后涌现了一批风味独特的土豆食疗餐厅，以满足健美减肥人士的日常需求。减肥：首先，吃土豆不必担心脂肪过