主料：50克50克
调料：大葱15克各适量
1.先将叶拾去杂质，用清水洗净，用刀切碎。
2.把叶同放入锅内，注入适量清水，武煮沸，去渣留汁。
3.将淘洗干净后，放入煮汁的锅内，注入清水适量，煮粥。即成。
相关人群：适用于不通，淋沥涩痛，，，肠炎泻痢，病，肿痛，痰多等病症的患者食用。
健康提示：，清热，明目，祛痰。
相关推荐
喝粥益处多
喝粥是我国的传统养生方法之一，只要聪明喝粥，不但能让胖人减肥，让三高患者控制病情，还能帮助和的人恢复健康。首先，粥能帮助补充水分，既适合北方天气干燥的秋冬，也适合南方汗流浃背的夏天。粥的含水量通常高达90%甚至更高，而且粥里的水和淀粉结合，通过消化道的速度较慢，在人体留存的时间较长，比单独喝水让人感
湿气重能吃绿豆粥吗，喝绿豆汤去湿气吗
绿豆汤是夏季很常见的一种饮品，具有清热解毒、降燥润肠的作用，能够缓解酷暑所致的食欲不佳、消化不良等症。那么喝绿豆汤去湿气吗?湿气重能吃绿豆粥吗? 1、喝绿豆汤去湿气吗 喝绿豆粥在一定程度上可起到去湿气的效果。祖国医学认为湿气重主要是因为脾胃虚不能运化水湿所致，因此湿气
补气润燥祛湿要分清，秋季养生粥的做法
我国地域辽阔，南北地方气候差异显著，各地饮食习惯不同，每个人的体质也是不尽相同；对于干燥寒冷的秋季，有的人肺热咳嗽，重在养肺润燥；有的人湿气缠身，重在健脾化湿；而有的人身体虚弱，则重在补气养血；因此秋季用食疗养生，也要有侧重点，下面几款秋季养生粥的做法，满足你不同的需求。 一、补气养生
美味配粥小菜
平日，会桌上吃得太饱太油腻，不由得无限想念起爽口的清粥小菜来。各种蔬菜制作的小菜是配粥的首选。科学的加工方法使小菜的品种更丰富，滋味更爽口。简单的白粥配两款美味的小菜，也可以喝得很精细、很有品味。1、富记辣一般的萝卜干虽然好吃，但总觉得有点粗制滥造，透着不卫生。这款萝卜干就顺眼多了，吃起来微微有点辣
三种适合孕妇喝的粥，孕妇早上喝什么粥对胎儿好
早餐对于孕妇来说是非常重要的，只有吃好了一天中的第一餐，才能够更好地给身体和胎儿补充营养。孕妇的早餐最好是以粥为主，因为粥更加容易被消化吸收，那么孕妇早上喝什么粥对胎儿好呢? 孕妇早上喝什么粥对胎儿好 1、菠菜粥 食材：菠菜250克，粳米250克 做法