
主料:50克50克
调料:大葱15克各适量
1.先将叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把叶同放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。
3.将淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。
相关人群:适用于不通,淋沥涩痛,,,肠炎泻痢,病,肿痛,痰多等病症的患者食用。
健康提示:,清热,明目,祛痰。

主料:50克50克
调料:大葱15克各适量
1.先将叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把叶同放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。
3.将淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。
相关人群:适用于不通,淋沥涩痛,,,肠炎泻痢,病,肿痛,痰多等病症的患者食用。
健康提示:,清热,明目,祛痰。
可谓是益寿延年的好食材,难怪受到知名老中医的推崇。简单易做,只要您用心搭配,就会发现很多粥的创意新做法,口感很新鲜,营养也不会打折扣。下面为您推荐几款山药粥的做法:黑山药原料:大米50克,山药150克,麻10克,、适量。做法:大米淘洗干净,山药清洗干净,刮掉外皮,切成滚刀小块;将大米、山药和一起装入
在夏季,很多人都会使用莲子,莲子除了养心安神、清心除烦的作用以外,还有补脾开胃的作用,能够有效改善身体的健康,那么莲子配什么治脾胃虚弱呢? 莲子配什么治脾胃虚弱 1、莲子桂圆红枣粥 食材:莲子,桂圆,红枣,糯米 做法:将莲子、桂圆、红枣和糯米一起放入锅
红枣和花生都是很常见的一种食材,这两种食材能够和粳米放在一起熬粥食用。红枣花生粥不仅色香味俱全,而且对于人体都很大的益处,那么红枣花生粥的功效有哪些呢? 1、红枣花生粥的功效 红枣花生粥有很好的补气补血、润肠通便的作用。其中花生能够润肺化痰,而红枣除了补气补血,在一定
杂粮粥的养生功效非常卓越,可以帮助我们预防便秘、降低血脂、控制血糖。经常吃杂粮粥,确实能够帮助我们取得这样的好处。它其实也没有固定的搭配,具体的成分配比也没有固定的限制,所以大家可以根据自己的喜好进行搭配。 从营养的角度来看,杂粮的种类一定要多,最好是包含谷类、麦类、薯类和豆类,一
脾胃健康不仅对维持胃肠道的消化能力非常重要,而且能有效保证自身免疫力。对于脾胃不好的人来说,可以适当多食用粥类,那么什么粥最养胃健脾呢? 什么粥最养胃健脾 1、山药莲子小米粥 食材:山药、莲子、小米、红枣 做法:小米提前泡制两小时,红枣、莲子洗净,与泡