
主料:50克50克
调料:大葱15克各适量
1.先将叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把叶同放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。
3.将淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。
相关人群:适用于不通,淋沥涩痛,,,肠炎泻痢,病,肿痛,痰多等病症的患者食用。
健康提示:,清热,明目,祛痰。

主料:50克50克
调料:大葱15克各适量
1.先将叶拾去杂质,用清水洗净,用刀切碎。
2.把叶同放入锅内,注入适量清水,武煮沸,去渣留汁。
3.将淘洗干净后,放入煮汁的锅内,注入清水适量,煮粥。即成。
相关人群:适用于不通,淋沥涩痛,,,肠炎泻痢,病,肿痛,痰多等病症的患者食用。
健康提示:,清热,明目,祛痰。
富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发睡眠作用的褪黑素。小米富含维生素B1,营养价值较高。尤其值得一提的是,小米还富含色氨酸,通过代谢,能生成抑制中枢神经兴奋度、使人产生困倦感的5-羟色胺。5-羟色胺还可转化生成具有镇静和诱发
将洗净,淘洗干净。淡水煮沸取汁,加水和小米,再续煮至粥成,以调味。主料 龙山小米100克。配料 30克。调料 白糖。[制作] 将淡洗净,小米淘洗干净。淡竹叶水煮沸取汁,加水和小米,再续煮至粥成,以白糖调味。[养生功效] 清,除,利。[小贴士] 中医药评价淡竹叶清热除烦,生津,用于热病烦渴,小儿惊痫,
月经期间是一个很好的排毒时期,不少女性朋友会趁月经期间吃一些能排毒的食物,但是月经期间的饮食也是需要格外注意的,以免影响身体健康,那么月经期间吃什么排毒排污血呢? 月经期间吃什么排毒排污血 1、南瓜花生粥 食材:南瓜200克,香米150克,花生100克
女性在冬天容易因气血亏虚导致肢寒畏冷、容颜枯槁。干燥寒冷的冬天,喝养生粥对于女人来说是一个不错的选择,粥品清淡温润,既温暖肠胃,又滋润全身。那么冬天吃什么粥养生,下面介绍几款养生粥帮助女人调理气血,美容养颜。 1、白扁豆银耳粥 功效:白扁豆健脾、益气、化湿;
绿豆糕主要是以绿豆为原材料做成的一种糕点,绿豆糕味道香甜,深受很多甜食爱好者的喜爱,但是也有一部分人群不适合食用绿豆糕,那么胃炎能吃绿豆糕吗? 1、胃炎能吃绿豆糕吗 胃炎患者可以适量食用绿豆糕,绿豆糕对于胃炎患者的病情不会造成太大的影响,不过胃炎患者在食用绿豆糕时不要