中医认为：肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖，肾主骨，生髓，通脑，肾主纳气，肾主水液肾开窍于耳肾司二便腰为肾之府等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。
如果肾虚了，就会出现一系列衰老的现象。
——性平，味甘，为中医上品之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之。
——又称。性平，味甘咸，能补肾滋阴，故者宜常食之。
——又称花鲈、鲈子鱼。性平，味甘，既能补脾胃，又可补肝肾，益筋骨。
——性温，味甘，除有补脾健胃(/健胃产品)作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用。
——性平，味甘，具有补肾养肝、益精明目、壮筋骨、除腰痛、久服能益寿延年等功用。尤其是中年女性肾虚之人，食之最宜。
——有补肝肾、益精血的作用，历代医家均用之于肾虚之人。凡是肾虚之人早白，或腰膝软弱、筋骨酸痛，或男子，女子带下者，食之皆宜。
忌吃或少吃——、、生、生、生、瓜、、、、、、、、、、、、盐、酱、及香烟等。
人们从冬季的寒冷过度到春季多风的季节，中医理论认为：风多易燥，风燥外邪侵袭人体，很易入里化热，常常表现为咽干、口渴；；，有些体质虚弱的人还可能感染病毒，发生、等传染病。，《本草纲目》中记载：“心腹邪气，诸惊痫痉，安五脏诸不足，益气补中，止痛，除众病，和百药。久服，强志轻身，不饥不老，延年神仙。”性味
有许多食物既可以美容养颜，而且对女人而言，还有值得食用的功效，特别是对于女性私处有紧致的作用。那么什么东西吃了能缩阴呢，下面分享5种最有效的缩阴食材。 什么东西吃了能缩阴 1、百合雪梨汤 配方：30克百合、1个雪梨、冰糖若干 做法：先将百合洗净，放入纯
细菌性占各类食物中毒首位，夏季是高发季节，是因食用了含大量细菌和被细菌污染的食物后发生的急性中毒性疾病。一般在进食后半小时至24小时内发病，会出现、、、、排等症状，并伴有神经系统症状，如、怕冷、、瞳孔散大、视力模糊及吞咽、说话和。者，可造成、、而危及生命。一旦出现中毒症状，必须立即到医院就诊。米饭、
药物之间的配伍禁忌遵循金元时期总结概括出来，沿用至今的“十八反”“十九畏。”中药配伍禁忌的一类。两种药物同用，发生剧烈的毒性反应或副作用，称相反。十八反歌最早见于张子和《儒门事亲》：本草明言十八反，半蒌贝蔹芨攻乌，藻戟遂芫俱战草，诸参辛芍叛藜芦。十八反的内容是：甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花；乌头反
现在为了身体的健康以及外在美观，越来越多的人会选择减肥。而减肥绕不开的就是饮食控制，适量吃一些水煮菜，对减肥是有很大帮助的。那么减肥可以吃哪些水煮菜呢?水煮菜减肥食谱有哪些呢? 水煮菜减肥食谱 1、竹笋木耳汤 食材：竹笋、木耳、姜、食盐、味精 做法：姜
