吃有助于逆转垃圾食品对人体造成的某些损伤。
一项新研究发现，吃石榴有助于逆转垃圾食品对人体造成的某些损伤。一种由石榴制成的补剂有助于保持血管健康，进而防止心脏病及脑危险。
西班牙加泰隆心血管科学研究所研究人员首次调查了一种富含石榴植物化学物质多酚对液循环系统的作用。猪的心血管系统与很相似。研究发现，给猪喂食多脂肪食物会破坏其血管（特别是脆弱的血管内皮），造成其血管弹性更差，体内具有扩张血管作用的一氧化氮减少，并出现其他心脏病症状。血管内皮极为重要，因为它可分泌能控制血管扩张收缩的物质。血管内皮受损是导致心脏病和中风的症的第一步。
研究发现，每天补充200毫克甙（石榴中的一种关键多酚成分），能够阻止或减缓血管内皮功能紊乱，进而降低动脉及中风危险。
是许多人推崇的健康食品。它是以、青豆、为原料，经浸泡、磨浆、过滤、煮浆、凝固和成型等工序加工而成的。及豆制品的蛋白质含量比更高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的8种氨基酸，其比例也接近人体需要。但美味不可多贪，好东西也要适可而止。长期大量吃豆腐可能产生如下问题：第一，促使发作。豆腐含嘌呤较
是个宝，养心滋肺益无穷。秋天一到，卖得特别俏。经过春日生机勃勃的滋养，夏日充足的日照和生长，发黄成熟的南瓜中已积累了丰富营养。南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预
糊有养血润肠，养发通便的功效，可滋养身体，提供热量，故经常被当作早餐或宵夜食用。时下正值冬季，又到零食一族“抱窝”的季节。不少人热衷于购买一大堆零食，在家里看电视或上网时享用，其中，主要成分为中药的零食被认为既解了嘴馋又补了身。其一，含中药的零食毕竟以追求口感和美味为主，其在加工炮制未必以有利于发挥
切片，用盐，料酒入味挂浆，温油滑熟，放食物粉碎机中加水打碎，过滤取汁，锅油热爆香葱末，放笋片稍炒，调盐，，汁，放入鸭脯、片，翻匀，勾淀粉芡。主料：微山湖麻鸭脯肉300克。配料：15克，笋50克，50克。调料：盐，葱，白糖，料酒，淀粉。制作 鸭肉切片，用盐，料酒入味挂浆，温油滑熟，枸杞子放食物粉碎机中
祖国医学认为，性味甘温，有祛风泽肤、润肺止咳、润肠通便等多种作用。松子为名贵树种红松的果实，又名、等，多产于东北大小兴安岭的松林中。它既是美味食品，又是食疗佳品。被人们誉为“”、“长寿果”。现代科学研究证明，松子虽非仙品，但其营养和药用价值非同一般。每百克含蛋白质16.7克，脂肪63.5克，含碳水化
