中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食，凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。
中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。
平时经常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如、、、柚子、梨等。而葱、蒜、姜属热性食物，搭配着吃可防止体内寒气加重。如在凉拌、时，加点蒜末调味;吃完梨，喝碗姜水，都能减弱寒性。
需要提醒的是，畏冷、手脚经常冰凉，易伤风的人以及处于生理周期的女性以及孕妇，最好不要经常生吃食物。此外，肠胃炎、患者，慎生吃等;患的人，不能生吃、等;肾功能不良的人，不宜生吃米、等钾含量高的食物。
很多人在青春期时脸上会有很多痘痘，如果处理不当就会留下痘印，尤其让爱美的女孩子们很是头疼。除了护肤品和医疗美容之外，也能通过一些食疗来淡化痘印，那么淡化痘印吃点什么好，接下来给大家介绍三种淡化痘印的食物。 淡化痘印吃点什么好 1、车前草茶 食材：车前草10克，
孕妇在饮食方面要格外注意，如果吃的食物不对劲可能就会导致流产。那么怀孕初期不能吃什么，接下来给大家介绍5种食物，女性怀孕之后最好不要吃。 怀孕初期不能吃什么 1、咖啡 孕妇在怀孕初期是不能喝咖啡的。咖啡中含有大量的咖啡因，这些咖啡因能够刺激中枢神经和血管，从而
人的身体在一生中随时会受到癌细胞的侵袭，那么提高身体的抗癌能力就是很重要的事情，抗癌最主要的就是要增加体内的抗癌成分，那么吃什么抗癌防癌最好，接下来给大家推荐五种抗癌防癌的食物。 吃什么抗癌防癌最好 1、芦笋 芦笋中有一种物质叫芦丁，是很重要的抗癌成分，芦笋中芦丁的含量
很多人都需要补脑，比如学习任务繁重的学生、工作压力较大的上班族、记忆力减退的老年人群等。适当通过饮食补脑，有助于改善记忆力减退、失眠等问题。那么在饮食方面，益智补脑的食物有哪些呢? 益智补脑的食物有哪些 1、豆类 豆类是健脑补脑的食物冠军，比如黄豆、黑豆等。豆
任何疾病发生后，除了药物治疗以外，饮食上也可以进行相应的调整。阴虚体质的人也是可以进行饮食调理的。那么阴虚吃什么食补最快呢?下面为大家介绍补阴的十大食物。 阴虚吃什么食补最快 1、干贝 干贝是一种营养价值非常高的干制品。其含有丰富的蛋白质、氨基酸以及钙、铁等多种微量元素
