中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食，凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。
中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。
平时经常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如、、、柚子、梨等。而葱、蒜、姜属热性食物，搭配着吃可防止体内寒气加重。如在凉拌、时，加点蒜末调味;吃完梨，喝碗姜水，都能减弱寒性。
需要提醒的是，畏冷、手脚经常冰凉，易伤风的人以及处于生理周期的女性以及孕妇，最好不要经常生吃食物。此外，肠胃炎、患者，慎生吃等;患的人，不能生吃、等;肾功能不良的人，不宜生吃米、等钾含量高的食物。
简介：擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸满、疼痛，对于生气导致的、心律不齐也有一定疗效。用嫩叶做菜馅或炒菜都可顺气健胃止痛，对生气造成的胸腹胀满、疼痛有较好疗效。-在日常生活中，常常会遇到惹人生气的事。生气后，会感到身体不舒服，腹胀，吃不下去饭，睡不好觉；还会气郁化火，气郁生痰，引起、脑血管
癌症虽然已经不像过去那样是人人害怕的不治之症，但仍然严重威胁着人类的健康。俗话说，预防胜于治疗，在平时我们就要注意预防癌症。今天就给大家介绍杀死癌细胞最狠的水果。 一、杀死癌细胞最狠的水果 1、猕猴桃 猕猴桃具有生津润燥、安神益智的功效。猕猴桃中的天然维生素C
立秋之后，秋天就要慢慢来临了，虽然天气暂时看起来还像是夏天那样炎热，但早晚的空气已经开始变凉，湿度也变得越来越低了。这个时候我们就要注意开始调整自己的饮食习惯了，那么立秋后吃什么好食物最养生呢? 立秋后吃什么好食物最养生 1、芝麻糊 立秋之后可以经常吃一些芝麻
滋阴壮阳也就是兼顾肾阴虚和肾阳虚，对阴虚和阳虚同时补益的意思。对于女性来说，阴阳两虚、气血两亏，就会导致失眠多梦、疲乏无力、头晕目眩、二便失调等多种不适，因此在日常生活中就要适当多吃一些阴阳双补的食物，那么女性滋阴壮阳食物有哪些呢 1、滋阴壮阳的食物 很多食物虽然具有
现在很多人会因为生活、工作的压力而导致作息不规律，这样长期的不规律生活会导致身体出现一些症状，比如疲劳乏力、健忘等，那么吃什么可以增强记忆力呢? 吃什么可以增强记忆力 1、橘子 橘子对于增强记忆力有一定的辅助作用。橘子中含有丰富的维生素和微量元素，食用橘子不仅
