中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食，凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。
中医认为，食物分寒热。，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。
平时经常生吃的果蔬中，就有很多是寒性的，如、、、柚子、梨等。而葱、蒜、姜属热性食物，搭配着吃可防止体内寒气加重。如在凉拌、时，加点蒜末调味;吃完梨，喝碗姜水，都能减弱寒性。
需要提醒的是，畏冷、手脚经常冰凉，易伤风的人以及处于生理周期的女性以及孕妇，最好不要经常生吃食物。此外，肠胃炎、患者，慎生吃等;患的人，不能生吃、等;肾功能不良的人，不宜生吃米、等钾含量高的食物。
雌激素是女性不可或缺的激素之一，雌激素缺乏会影响月经，从而导致月经不调、经期紊乱，甚至影响受孕。雌激素是可以通过食物来进行补充的，那么女人吃什么增加雌激素呢? 女人吃什么增加雌激素 1、蜂王浆 蜂王浆又叫蜂皇浆、蜂皇乳，是蜜蜂巢中培育幼虫的青年工蜂咽头腺的一种
减肥的最佳方法不外乎将管住嘴和迈开腿两个方式相结合，正在减脂瘦身的爱美人士需要制定科学的食谱来控制热量摄入，从而达到减肥的目的。那么卡路里又低又耐饿的食物有哪些呢?下面就为大家简单介绍低热量主食一览表。 卡路里又低又耐饿的食物 1.燕麦 燕麦是一种富含膳食纤维
鲁迅经常工作到午夜前后，养成了喜欢吃点心的饮食习惯。1935年4月，他在上海写下《弄堂生意古今谈》，文中便提到了一种糕点：玫瑰伦教糕。玫瑰白糖伦教糕，最早出现于广东顺德的伦教镇，因此而得名。伦教镇人巧用当地特有的清制作糕点：用清浸泡大米3个多小时以后，磨成米浆，再压成干粉。清泉水加，在锅里煮沸。然后
花生含有的营养物质十分丰富，它含有大量的脂肪和蛋白质，经常食用花生能够保持心脏健康、稳定血糖。那么在日常饮食中，花生和什么相克呢? 花生和什么相克 1、花生不能和蕨菜一起食用 花生和蕨菜是不能够一起食用的，花生和蕨菜一起食用会降低花生和蕨菜的营养价值，这样不利于人体对于
肝脏是一个帮助身体解毒的器官，很多人经常会因为一些不良饮食习惯和生活习惯导致肝脏积累过多的废物。在平时，可以通过吃一些食物来帮助肝脏排毒，那么保护肝脏的食物有哪些呢。 保护肝脏的食物有哪些 1、葡萄 葡萄中含有天然活性物质，还有丰富的维生素、纤维素和葡萄糖，葡