随着当前社会的不断发展，人们的物质生活水平也有了显著性提高。因此就导致一些人长时间摄入高营养物质导致发福，而减肥是一个较为困难且漫长的过程。因此有关减肥汤的概念就被提了出来，那么瘦身汤应该怎么做呢?
瘦身汤怎么做
1、什锦蔬菜瘦身汤
原料：鸡胸骨200g，青葱2支，芹菜100g，洋葱1颗，青椒1个，蕃茄1颗，大白菜200g，水2000ml，盐1小匙，鸡粉1小匙。
做法：将鸡胸骨洗净，放入热水中去腥，并抛却浮沫。将青葱和芹菜切成合适大小，洋葱、青椒、番茄以及大白菜切盘备用。向汤锅中加入2000ml的清水，煮沸后加入鸡胸骨，再转文火煮半个小时。随后将蔬菜一同倒入锅中再煮半个小时。起锅前放入调料进行调味。
2、冬瓜消脂汤
原料：排骨、冬瓜、枸杞、瑶柱适量。
做法：锅中倒水烧开，随后将排骨过水备用。冬瓜去皮洗净，并切成合适大小。瑶柱泡软撕成条状。汤锅加水，下排骨煮沸，转小火熬煮一个小时。随后将瑶柱以及枸杞放入锅中再熬煮十分钟，进行调味。
3、菌菇蔬菜汤
原料：玉米，金针菇，香菇，滑子菇，芹菜叶，盐适量。
做法：玉米洗净切段，菇类淡盐水浸泡片刻，清水冲洗干净，芹菜叶洗净。煮锅加水烧开放入玉米，金针菇，香菇，滑子菇，小火煮20分钟左右，放盐，芹菜叶即可。
结语：瘦身汤怎么做?瘦身汤的原理就是尽可能的在保证营养均衡的同时使得所喝的汤热量消耗最低。因此只需要保证汤品的热量足够低，都可以达到良好的瘦身效果。
