西瓜是夏季较为常见的一种水果，且具有良好的解暑通淋的效果。不少女生也经常在夏季拿西瓜当做减肥餐，那么西瓜怎么吃减肥最快呢?适合做成西瓜减肥餐的食谱有什么呢?
西瓜怎么吃减肥最快
1、西瓜红茶
食材：红茶茶包一个，西瓜适量
做法：向锅中加入适量的水，大火烧开。随后将红茶茶包放入锅中，将茶香完全煮出，等到水变成暗红色后，取出茶包晾凉红茶水。将西瓜切成合适大小的块状，放入榨汁机中，随后将西瓜汁与晾凉的红茶水混匀。
功效：西瓜清热解暑，红茶也具有解暑消脂的功效，两者配合使用效果更甚。
2、西瓜番茄汁
食材：西瓜200g，番茄100g
做法：番茄划十字，沸水将外皮浇开，切碎去籽。西瓜切成合适大小，与番茄丁一同放入榨汁机中，打成较为细腻浓稠的果浆。
功效：西瓜和番茄都具有一定的减肥效果，且番茄中还含有较为丰富的维生素以及膳食纤维，可以帮助人体快速达到减肥的效果。
3、瓜皮蛋汤
食材：西瓜皮200克，鸡蛋1只，西红柿1只，盐、味精、香油适量
做法：西瓜皮削去外层青皮与内层红瓤，切细条。西红柿切片。鸡蛋打散。汤锅加水，放入瓜条煮开，然后再依次下入西红柿片，淋入蛋液，加入盐、味精、香油调味即可。
功效：西瓜皮具有消暑利尿的功效，可以帮助想通过西瓜减肥的人快速瘦身。同时还可以搭配西瓜红茶一同服用。
结语：西瓜怎么吃减肥最快?西瓜红茶、西瓜番茄汁以及瓜皮蛋汤均有较好的减肥效果。因此若是想要减肥，不妨试一下上述几种食谱。
