近几年来，雾霾问题一直深深困扰着我们的身心健康。如何保护肺部健康也成为了当前人们所讨论的热点话题。想要对我们的肺部进行有效保护，在饮食方面，针对雾霾应吃什么清肺?小编整理了几种清肺汤。
雾霾吃什么清肺
1、 冬菇银耳猪胰汤
材料：猪胰1条，猪瘦肉60克，冬菇15克，银耳9克。
做法：将冬菇与银耳洗净并切成合适大小，放入锅中煮沸，随后文火慢炖。猪胰、猪瘦肉切片，并再次煮沸，调味出锅。
功效：润肺止咳，清肺平喘等功效。可对肺肾阴虚，口干舌燥，咳血，心烦失眠等病症。
2、 川贝雪梨猪肺汤
材料：猪肺120克，川贝母9克，雪梨1个。
做法：猪肺切片焯水，再用冷水洗净。将川贝母洗净打碎;雪梨切小块。全部放入沸水锅内，文火煮2小时，调味后随量饮用。
功效：清热润肺，止咳祛痰等功效，适用于肺结核咳嗽、咳血以及干咳等症状。
3、 杏仁雪梨山药糊
材料：银耳20克，马蹄250克，川贝5克，猪瘦肉250克。
做法：把全部用料放入炖盅，加入开水适量，炖盅加盖，文火隔开水炖2小时，加盐适量，即可食用。
功效：银耳能滋阴润燥、清肺止咳，马蹄能清肺养阴、化痰平喘，川贝降热止咳、化痰润肺。
结语：雾霾吃什么清肺?以上几种汤品不仅味道鲜美，且都具有清肺润肺、止咳平喘的功效。同时用料做法也相对简单，煲汤者也可以根据口味进行自行调整，从而在起到保护肺部健康的同时也能够喝到鲜美的汤品。
