薏米：鲜200克，20克，薏米50克，15枚。山药洗净、刮皮、切块待用，薏米淘洗干净待用，用水冲洗后，用适量清胀，洗净。
然后一同入沙锅，加水1000毫升，沸后改小火煮至薏米烂熟即成。此款的功效是补气养血，健脾生津，养肝益肾，适用于、、、肺虚、、精神倦怠等症。
蒸：15枚,红参片6克，30克。将莲子洗净，用清水泡发后，放碗中，加入红参片和，加适量水，上笼蒸1个小时即可。此款的功效是补气壮阳，寒，益肺养心，适用于、久病气虚、年老体衰、、动则、等。
：30克，紫100克，30克。淘洗干净，锅中加水800毫升，沸后，将糯米倒入，再沸几滚后，改小火煮粥，直至米烂，再将阿胶和红糖入粥中，继续煮至溶化，拌匀即可。此款的功效是补血益气，滋阴养肝，止血，调经，适用于妇女及老年低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症。
浸泡：红750毫升，桂圆肉120克。将桂圆肉加入酒中，浸泡半个月后饮用。每晚佐餐，饮25毫升，饮完后，桂圆渣可食。此款的功效是滋阴补脾，健胃强身，增进食欲，舒筋活血，益气安神。
阿胶：阿胶30克，紫糯米100克，红糖30克。糯米淘洗干净，锅中加水800毫升，沸后，将糯米倒入，再沸几滚后，改小火煮粥，直至米烂，再将阿胶和红糖入粥中，继续煮至溶化，拌匀即可。此款的功效是补血益气，滋阴养肝，止血，调经，适用于妇女及老年低血压、虚弱贫血、头晕目眩、心悸失眠、食欲不振、咽干津少等症。