益脾清蒸能调整胃肠功能、降血糖、降胆固醇、降甘油三酯、调节机体免疫功能、抗衰老。
益脾清蒸
功效：补脾胃、益肺肾。
主料：鲜山药500克，10克，5个。
辅料：熟猪油、酱、各适量。
制法：
1.山药洗净，去皮，切成6厘米长段，用开水烫一下。
2.洗净，去核。
3.碗内抹上猪油，摆上山药段，撒上白糖100克，周围放上红枣，上笼屉蒸熟，取出扣盘中。
4.锅内放清水，加白糖适量烧开，撇去浮沫，加桂花酱，收汁，浇在盘中山药上即成。
保健顾问：
1.能调整胃肠功能、降血糖、降胆固醇、降甘油三酯、调节机体免疫功能、抗衰老。
2.适用于之食少倦怠、便溏久泻、肺肾虚之、久咳久喘、消渴等。
3.凡内有者慎用。
4.此药膳含糖分较高，人忌用。
补肾杞子粥
功效：补肾固精，益气安神。
主料：子30克，300克，麦仁100克，麦淀粉150克。
辅料：葱段、姜块、醋、、盐各适量，清水2000毫升。
制法：
1.洗净，麦仁淘洗干净。
2.同放陶罐中，加葱段、姜块、清水，旺火烧开，改小火熬30分钟。
3.羊肾洗净，搅碎，放入陶罐中，改旺火，烧开后依次加入淀粉、醋、精盐，烧沸后装碗，加香菜即成。
保健顾问：
1.能增强性功能、降血糖、保肝、止咳、提高视力、抗。
2.适用于肝肾亏虚、滑精、、久病体虚、气虚、，视物模糊、肺虚等。
3.凡、颧红、、手足心热、、、烦躁易怒的阴旺者慎用。