性凉，味甘，对热肿、热渴、热痢、疽、痘毒、等也有一定的疗效。而色泽绿色的汤，最。取一只不锈钢锅，加水煮沸后放入，盖上锅盖。
虽然已经入秋，但是“秋老虎”的威力不可小觑，很多人就出现了各种各样的“上火”症状。上火之后很多人选择解毒片、、来“灭火”，但是药三分毒，虽然是中成药但是也有禁忌，小儿、孕妇、年老体弱及者慎用，脾胃虚寒的人吃了此类凉药，反而会加重病情。不过，如果常“上火”的人，不妨通过日常饮食来调节。而在体内之火要起来前喝上，可以起到“防火墙”的功用。
绿豆性凉，味甘，对热肿、热渴、热痢、痈疽、痘毒、斑疹等也有一定的疗效。而色泽绿色的汤，最解毒。取一只不锈钢锅，加水煮沸后放入绿豆，盖上锅盖。三分钟后，用汤勺舀出里面的汤，汤色清绿，澄清透明。里面含有大量的多酚类物质，只要见了氧气，它们很快就会变色。绿色的绿豆汤，中溶出的多酚类物质尚未氧化，它的清热解毒作用是最强的，想清火的人可以赶紧喝掉。因为此时豆汤溶出的物质主要是豆皮中的活性成分，而且氧化程度最低，清热能力最强。取出这些汤之后，再加沸水继续煮制，直到把豆粒煮烂食用即可，加一点，富含蛋白质和维生素，营养丰富又美味。
在夏季，很多人都喜欢在家煮绿豆汤喝。绿豆汤能够清热解暑、利水消肿，对于人体有很多的好处，那么对于想要养生保健的朋友来说，绿豆汤可以天天喝吗? 1、绿豆汤可以天天喝吗 绿豆汤不能天天喝。绿豆汤有清热解毒、利水消肿的作用，但是是一种寒凉性食物。如果天天喝绿豆汤，那么就有可
绿豆和虾都是在夏季很常见的一种食材，都有很好的烹饪方法。不过如果采用了不正确的食用方法，就会给人体带来一些不适症状，那么虾和绿豆能一起吃吗? 1、虾和绿豆能一起吃吗 虾和绿豆可以一起食用，但是并不能食用太多。虾属于一种水产品，其中钙离子和蛋白质含量丰富，和绿豆一起食用
绿豆是日常生活中很常见的一种豆类食物。绿豆的营养价值和药用价值都比较高，其中含有丰富的营养物质，绿豆对于肝脏有很好的解毒作用，那么绿豆怎么煮最解肝排毒呢? 绿豆怎么煮最解肝排毒 1、绿豆百合菊花粥 食材：绿豆、百合、菊花 做法：先将所有食材用清水浸泡2
绿豆、萝卜、红薯都是很常见的食物，它们含有丰富的纤维素、维生素、矿物质等多种营养成分，适当进食对人体健康有很大好处，但绿豆和萝卜能一起吃吗? 1、绿豆和萝卜能一起吃吗 绿豆和萝卜能一起吃。从食物的营养价值方面来说，萝卜和绿豆不存在营养成分冲突的地方，且两者同时进食可起
绿豆的营养非常丰富，具有清热解毒、降火润燥、凉血止咳的作用，适当进食对人体健康有非常大的益处，但不是所有人都可以进食绿豆，那么什么人不能吃绿豆呢? 什么人不能吃绿豆 1、体质虚寒的人不能吃绿豆 体质寒虚的人往往会出现畏寒怕冷、四肢冰凉、手脚不温等症，在饮食上要
