脂肪肝如今已经成为了一种严重危害人类健康的疾病，越来越多的人患上了脂肪肝，脂肪肝对于身体的负担也越来越大，那么脂肪肝如何消除呢?
脂肪肝如何消除
1、芹菜炒香菇
食材：芹菜400克，水发香菇50克
做法：先将芹菜和香菇洗干净，然后将芹菜切成段，香菇切成片。之后把芹菜倒入烧热的油锅中翻炒2分钟倒入香菇，之后加入适量的调味品炒熟即可出锅。
功效：芹菜炒香菇有平肝清热、益气和血的作用，除此之外还可以降脂降压。
2、猪肝炒何首乌
食材：猪肝250克，何首乌20克，黑木耳(泡发后)25克
做法：首先将何首乌用煎煮的方法煮20毫升药汁备用。然后将猪肝洗干净之后切成片，在锅中倒入适量的油烧热，再将猪肝片放入，翻炒几下后将木耳放入，最后倒上药汁起锅。
功效：猪肝炒何首乌有保肝降脂的功效，还可以软化血管。
3、山楂肉片
食材：猪腿肉200克，山楂100克
做法：将山楂洗干净去核后煮100毫升山楂汁，然后将处理好的猪腿肉放入锅中煮汤，快煮熟的时候将山楂汁倒入锅中搅拌片刻即可。
功效：山楂肉片可以降低胆固醇和血压，对于脂肪肝有一定的改善作用。
结语：脂肪肝如何消除，有条件的朋友可以试试以上三种食谱，脂肪肝患者在平时吃饭时不要食用过于油腻的食物，可以多吃一些蔬菜水果以及汤水。
