中医将容易发怒称为“善怒”，属于疾病范畴。中医理论认为，善怒主要与肝有关，主要为、上炎、肝乘等三种证候。
肝郁气滞
主要症状：频频叹气、胸胁或串痛等。肝郁气滞症的病因多是郁闷、精神受到刺激或因史所致。
对策：首先要通过精神养生的方法来调节神志和情志，并针对病因采取疏导的方法来进行治疗。饮食上可多吃些具有疏肝理气作用的食物，如、、、、、柚子、柑橘、、等。
肝火上炎
主要症状：、肿痛、口渴等。病因多为肝气久郁，或吸烟喝酒过度，或因过食甘肥辛辣之物所致。
对策：除应戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要适量多吃清肝泄热的食物，如、、西、、、芽、芹菜、、包心菜、、、、、、及柑橘等。
脾虚肝乘
主要症状：身倦、食少、两胁胀痛、大便稀溏等。病因多是由于弱，肝气太盛，影响脾的运行功能所致。
对策：要健脾理气为主，饮食上应多吃一些有健脾益气功效的食物，如、高、薏米、、、、、、、、包心菜、、柑橘、等食物。
怀孕初期是胎儿发育最关键的时期，对于孕早期的妇女来说，都希望胎儿的大脑能够发育良好，成长为聪明健康的孩子，那么怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好呢? 怀孕初期吃什么对胎儿大脑发育好 1、坚果 核桃、松子、榛子等坚果中含有丰富的叶酸和不饱和脂肪酸，这是胎儿脑发育时所
生活节奏的逐渐加快，日常生活中经常会出现用脑过度的情况，尤其是需要高强度学习的青少年和年龄逐渐增大的老人，都非常需要通过饮食来补脑益智，增强记忆力。那么吃什么补脑子增强记忆力最快呢? 吃什么补脑子增强记忆力最快 1、葵花籽 葵花籽中含有丰富的亚油酸、维生素E以及脑补发育
介绍10种食物，它们分别呵护着身体上10个不同的部位。护脑：因拥有素以及超氧化物歧化酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢?专家研究认为，首当其冲。其次为、葱、角、、胡、小、、蒜叶等蔬菜，、、开心果、腰果、、等壳类食物，以及糙米饭、汤等都值得你补脑时选用。护眼：维生素
烟——任何药物 服用任何药物后的30分钟内都不能吸烟。因为烟碱会加快肝脏降解药物的速度. 尼古丁降低血药浓度 北京大学临床药理研究所魏敏吉博士说，近年来医学工作者的大量研究已经证明，吸烟不仅会危害健康，而且会干扰药物代谢，降低药效，甚至贻误病情。 香烟中含有的尼古丁在进入人体
在日常生活中很多老人和小孩都需补钙，对于人体来说，钙是一种非常重要的元素，它对于我们的健康起着重要的作用。一些肉类食物里面就含有丰富的钙质，所以今天给大家介绍一下含钙高的肉类食物有哪些。 含钙高的肉类食物有哪些 1、鱼肉 如果大家想要补钙的话，首先可以考虑鱼肉
