进入秋季，人们往往采用食物或药物进补，但是如果进补不当，不仅达不到防病保健目的，还会导致其他病症。
忌多多益善
进补的药品品类很多，有补气、补血、补阴、补阳等药，不可乱补，可以适当选择补阴的药物进补，以顺应自然界和身体的变化。
忌约贵越好
补药不存在越贵越好的情况。辨证运用才是关键，运用合适，大黄可以当补药，辨证失准，人参即为毒草。
忌外感进补
患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时，不要进补，中医认为在外感病症时的治外应当是发散表邪，如果进补，会将外邪留在体内，可能会使外感病程延长，或导致其他疾病。
忌药食相冲
进补时要忌食过于油腻的食物，同时要注意补药与食物的性味不能相冲，如服用含人参的补药时不能吃萝卜，服用滋补品时不宜吃具有寒凉泻下功能的食物。
秋季气候较为干燥，空气干冷，容易出现肺热的现象，引起咳嗽、痰多、目赤等一系列不适症状。那么秋天咳嗽吃什么好得快呢?下面就为大家简单介绍5种秋季咳嗽的食疗方法。 秋天咳嗽吃什么好得快 1.银耳雪梨羹 原材料：银耳100克，雪梨一个，枸杞、冰糖等辅料适量。
天气逐渐转凉，身体在与酷暑对抗了一整个夏季之后，是处于一个损耗期的，趁着冬季还未到，秋天作为过渡期，在中医角度认为，是用来给身体进行滋补弥补亏损的。那么秋季适合喝什么汤滋补呢？下面介绍几种适合秋季食用的滋补汤品。 秋季适合的滋补汤有哪些 1、牛肉萝卜汤 功效：牛肉能补中
● 蜂王浆 比较适合身体虚弱的老人， 早晚各服一次， 对促进睡眠和通便都有一定好处。 而且蜂王浆有补肝的作用， 乙肝和肝炎患者不妨试试。 如果是40岁以上的女性， 适当吃一点， 还能使皮肤光滑， 但儿童不宜。 ● 人参 人参有许多种类， 如西洋参， 它是滋阴、
秋季干燥的天气容易使人上火，不注意饮食也会使上火的症状加重，这时可以喝些花茶帮你降火去燥。那么秋季上火喝什么茶去火，下面推荐八种花茶。 秋季上火喝什么茶去火 1.金银花茶 金银花性寒味甘，但不伤胃，它有清热解毒、宣风散热的功效，可以治疗各种热性疾病。可以将金银
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要
