进入秋季，人们往往采用食物或药物进补，但是如果进补不当，不仅达不到防病保健目的，还会导致其他病症。
忌多多益善
进补的药品品类很多，有补气、补血、补阴、补阳等药，不可乱补，可以适当选择补阴的药物进补，以顺应自然界和身体的变化。
忌约贵越好
补药不存在越贵越好的情况。辨证运用才是关键，运用合适，大黄可以当补药，辨证失准，人参即为毒草。
忌外感进补
患有感冒、发热、咳嗽等外感病症时，不要进补，中医认为在外感病症时的治外应当是发散表邪，如果进补，会将外邪留在体内，可能会使外感病程延长，或导致其他疾病。
忌药食相冲
进补时要忌食过于油腻的食物，同时要注意补药与食物的性味不能相冲，如服用含人参的补药时不能吃萝卜，服用滋补品时不宜吃具有寒凉泻下功能的食物。
根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要。但进补不可乱补，应注意八忌。俗话说：“一夏无病三分虚”，立秋一到，气候虽然早晚凉爽，但仍有秋老虎肆虐，故人极易倦怠、、纳呆等。在民间素有“秋补”习俗。万物正可谓：“春生、夏长、秋收、冬藏”。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，此时进补十分必要
秋天是一个干燥的季节，而且随着时间的延长，气候也会变得越来越寒冷。俗话说药补不如食补，秋天的食物种类是非常丰富的，那么入秋吃哪些食物比较好呢，下面介绍适合秋季养生的8种食物。 入秋吃哪些食物比较好 1、莲藕排骨汤 莲藕是一种养生价值较高的蔬菜，富含蛋白质、淀粉
小儿秋季是指轮状病毒引起的，多在秋季流行，故习称“秋季腹泻”。临床多表现为腹泻、发烧或伴有不同程度的体征。血常规检查时白细胞计数一般不高，大便镜检以脂肪球为主，大便电镜检查时多数可发现轮状病毒。本病属于祖国医学“泄泻”的范畴。由于小儿为稚阴稚阳之体，气血未充，脏腑未实，脾常不足，若喂养不当或感受外邪
秋天，是从立秋之日起，到立冬之日止，其间经过处暑、白露、秋分、寒露、霜降等六个节气。从秋季的气候特点来看，由热转寒，即阳消阴长的过渡阶段。人体的生理活动，随夏长到秋收而相应改变。因此，秋季养生不能离开收养这一原则，也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务。 秋季要保养体内
俗话说“一夏无病三分虚”，秋季人们极易出现倦怠、等症状。在民间素有“秋补”习俗，中医认为“春夏养阳，秋冬养阴”。因此，秋季是调养生机，去旧更新，恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。秋季进补要对号入座秋天正是养阴补虚好时节，但只有了解自己的体质才好对症进补。爱型如果你呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则
