是中医常用的滋阴清热药，具有清、养脾胃、滋阴液之功效。可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用。
熬中药喝都觉得苦，有时候调理身体却不得不需要一些中药。
麦冬：麦冬是中医常用的滋阴清热药，具有清心火、养脾胃、滋阴液之功效。麦冬可改善老年人心脏功能，对胰岛细胞和神经中枢功能有改善作用，有一定消炎、镇咳、祛痰、平喘、功效。开水冲泡后用，每次3～10克，每天1次。
：枸杞是补肾培元之品，具有养阴补血、益精明目、延年益寿之功效。枸杞可降，降低血清胆固醇，并有一定阻止形成作用，还可调节免疫功能，十分适合老年人长期应用。夏季开水冲泡代茶饮，每次3～10克。
：子有清暑明目、润肠通便、清之效。还有一定降血脂、降血压作用。可取10～15克炒决明子，以白开水冲泡15分钟，饮用时药香四溢。颜色亦会逐渐变深似状，冲泡几次后颜色变淡时弃去。
：西药性寒，既可滋阴又可补气，属中医气阴双补佳品。有增强机体免疫力、抗肿瘤、抗辐射之效，对心脏疾病患者夏季常见的烦躁、闷热、口渴等症状有良好的改善作用。开水冲泡参片或，加盖5分钟即可饮用，每天3～6克。
炎炎夏日，不少人出现“苦夏”症状，如胃口下降、不思饮食，进食量明显减少，并伴有、疲倦。“苦夏”是由于气温高、湿度大等因素，导致而引发。轻者不会影响身体发育和健康，夏季过去天气转凉后可自行缓解。“苦夏”之“苦”，始于胃肠。所以，在生活中，可以通过有针对性地调整饮食习惯，如适量饮用一些调理脾胃的茶，如茶
茶材 选药茶草药时需依照个人身体情况和具体反应，脏有针对性地选择不同草药，脏所制药茶才能发挥最大功效。脏平日，脏备用的草药应存放到一个密封、脏干燥的深色玻璃瓶内，脏置于阴凉处。 水质 药茶的水质跟泡茶的质量也有密切关系：脏山泉水、脏山涧溪水的水质最好，脏没有污染的江河水也较好，脏自来水静置
姜片茶：10片，红茶7克，煎茶汤，早晚热饮。中医认为，姜片性味辛、微温，归肺脾胃经；可发汗解表，温中止呕，温肺止咳。对雾霾气候里，预防有积极作用。茶：大100克，红茶5克，切碎煎茶汤，一日三次热饮。中医认为，葱白味辛；性温，可疏肝通络。宣通上下阳气，发汗解表。而红茶同样具有清热，提神消疲以及杀菌的功
材料 乌龙茶3克，30克，、各18克，肉15克。做法 以上各药加适量水煎煮，去渣，取药汁冲泡乌龙茶，加盖闷泡10分钟即可。用法 用，每日1剂。功效 延年益寿。适用 、高胆固醇、、须发早白等。
人们已普遍认识到茶的药用价值，药学家陈藏器称“茶为万病之药”。此说虽嫌夸张，但茶的药理成分之多和药效作用之广却是事实。自唐至清，可收集到论述茶效的古籍，不下近百种。中医向有“药食同源”之说，茶既是饮料，防病、健身，药食一体，两种功效兼备。我国古籍有许多关于茶与中医药的记载，说明古人对茶的保健功能早有
