芹菜是一个养生价值很高的蔬菜,但是对于很多人来说,芹菜的口感不是很好。为了让芹菜的口感更好,推荐芹菜香菇豆腐汤、芹菜胡萝卜西红柿鸡蛋汤、芹菜黑木耳虾米汤等食谱。在芹菜当中加入这些新鲜的食材,不仅可以增味,还可以让它的营养价值更高。
在煮芹菜汤的时候,推荐放入芝麻油,可以让它的味道更加鲜美。芹菜本身是一个低脂低糖高纤维素的蔬菜,如果单吃芹菜,营养不够均衡,所以需要加入一些低脂高蛋白的食物,比如菌菇类、鱼虾、鸡蛋等,这样可以让营养素更加合理,蛋白质、矿物质、维生素的配比更加合适。
芹菜是一个养生价值很高的蔬菜,但是对于很多人来说,芹菜的口感不是很好。为了让芹菜的口感更好,推荐芹菜香菇豆腐汤、芹菜胡萝卜西红柿鸡蛋汤、芹菜黑木耳虾米汤等食谱。在芹菜当中加入这些新鲜的食材,不仅可以增味,还可以让它的营养价值更高。
在煮芹菜汤的时候,推荐放入芝麻油,可以让它的味道更加鲜美。芹菜本身是一个低脂低糖高纤维素的蔬菜,如果单吃芹菜,营养不够均衡,所以需要加入一些低脂高蛋白的食物,比如菌菇类、鱼虾、鸡蛋等,这样可以让营养素更加合理,蛋白质、矿物质、维生素的配比更加合适。
我国典型的南方地区主要包括华南沿海城市和云南川贵等西南地区,南方大部分地区潮湿温热,进入秋天后虽然也会渐渐干燥寒冷,但不会像北方那样明显,因此南方秋天养生也有自己的特色。南北饮食文化最大的不同就在于南方人特别喜欢喝汤,那么南方秋天煲什么汤最好? 一、华南地区秋天煲什么汤最好 以
桂花糕是我国传统糕点之一,甜美可口,香味浓郁,而秋季是桂花开放的季节,最适宜制作桂花糕,下面就为大家介绍5种桂花糕的做法。 桂花糕的做法 1.糯米桂花糕 功效:健脾开胃、补中益气。 做法:将50克糯米粉、150克粘米粉与15克糖粉放入盆中混合均匀,然后
中医认为,在三伏天可以通过饮食、起居等方面对湿气进行调整,因此体内湿气重的朋友可以在三伏天饮用祛湿汤去除体内的湿气,那么三伏天喝什么汤祛湿呢?下面给大家介绍三种祛湿汤的做法。 三伏天喝什么汤祛湿 1、百合银耳莲子汤 食材:银耳,百合,莲子,枸杞 做法:
酸枣仁汤是由酸枣仁这种草药制成的,具有滋养心肝、安神敛汗的作用,如果搭配其他的草药具有催眠镇痛的功效,酸枣仁治失眠效果极好,下面我们来学习酸枣仁汤最好的吃法。 酸枣仁汤怎么做治失眠安神 酸枣仁汤治失眠的效果取决于酸枣仁汤怎么做法以及材料品质上,首先我们在制作酸枣仁汤之前要选择优
随着现代人饮食结构的改变和饮食习惯的不规律,很多人都容易出现消化不良的情况,继而出现腹胀、腹痛等一系列不适的症状,可以通过饮茶来进行调理,那么什么茶帮助消化呢? 什么茶帮助消化 1、山楂枸杞茶 材料:山楂、枸杞 做法:枸杞洗净沥干水分,山楂洗净切片,与