芹菜是一个低脂、低糖、高纤维素的蔬菜，用新鲜的芹菜榨汁食用，可以帮助减肥，控制血脂。芹菜汁是一个很好的养生食物，但是单独食用，口感不是很好。推荐芹菜蜂蜜汁、芹菜胡萝卜汁、芹菜苹果汁等食谱。
芹菜蜂蜜汁是先用芹菜榨取新鲜的汁液后，再加入适量蜂蜜进行调味。而芹菜胡萝卜汁和芹菜苹果汁是将芹菜、苹果、胡萝卜等新鲜食材一起放入榨汁机中，加入适量的温开水后榨成果汁。
芹菜胡萝卜汁、芹菜蜂蜜汁和芹菜苹果汁都具有极高的营养价值和养生价值。在减肥期间食用，可以帮助控制油脂的摄入，从而取得较好的减肥作用。不想减肥的人平时也可以经常喝一些芹菜汁，可以有效增强抵抗力，改善体质。比如说芹菜胡萝卜汁就含有非常丰富的维生素C和胡萝卜素，可以有效增强新陈代谢，改善免疫力，从而对抗炎症。
黑芝麻中含有丰富的蛋白质、卵磷脂、不饱和脂肪酸、膳食纤维等多种营养物质，对人体健康十分有益，黑芝麻经常被研磨成粉来食用，那么黑芝麻粉怎么吃最好呢? 黑芝麻粉怎么吃最好 1、黑芝麻燕麦糊 材料：黑芝麻粉、燕麦 做法：燕麦淘洗干净后与黑芝麻粉一同放入锅中熬
桑葚干是由新鲜桑葚晒制而成的，不仅保留了新鲜桑葚大部分的营养物质，具有很强的滋补功效，还易于保存，常在泡酒时使用，那么桑葚干和什么搭配泡酒补肾效果最好呢? 桑葚干和什么搭配泡酒补肾 1、桑葚桂圆酒 材料：桑葚10g、桂圆10g、白酒500g 做法：桑葚
补肾壮阳药酒主要是用补肾阳的中草药泡酒制作的药酒，民间有很多泡药酒的药酒偏方，用不同药材泡的酒药效都是不一样的，泡药酒最好有专业的药酒方，选择适合泡药酒的药材来进行炮制。虽然药酒有滋补身体的功效但是也不能过度饮酒，过度饮酒只会危害身体。 补肾壮阳药酒的配方 1、三君子酒
现在人们食用中药材养生保健，除了煮粥、泡茶、煲汤之外，还可以泡药酒。药酒除了中药材本身的功效之外，还有舒筋活血、温通发散的作用。中药材熟地黄也是可以用来泡酒的，那么熟地黄泡酒的最佳配方有哪些呢。 熟地黄泡酒的最佳配方 1、熟地黄当归酒 食材：熟地黄30克，当归
当归是一味药食同源的食物，很多朋友都喜欢用当归泡茶、煮粥或者煲汤，用当归煲汤一般都是煲鸡汤，那么当归炖鸡放什么配料呢，接下来给大家介绍4种当归炖鸡汤的配方。 当归炖鸡放什么配料 1、当归猴头菇鸡汤 食材：鸡腿2个，当归10克，猴头菇1个，枸杞10克，黄芪10克
