粥：5朵，大米100克，适量。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时，调入月季花、，再煮一二沸即可服食，每日1～2剂。可疏肝解郁，调经止痛，适用于妇女及等症。
月季酒：10克，月季花5克，5枚,适量。将诸药同放入米酒中，兑入等量清水，煮沸、再用文火续煮5～10分钟后取汁饮用,每天1剂。月经前连续服用5～7天。可疏肝理气，活血调经，适用于调理之经行愆期、胸肋乳房小腹等症。
粥：5朵，大米100克，适量。将大米淘净，加清水适量煮粥，待熟时，调入月季花、，再煮一二沸即可服食，每日1～2剂。可疏肝解郁，调经止痛，适用于妇女及等症。
月季酒：10克，月季花5克，5枚,适量。将诸药同放入米酒中，兑入等量清水，煮沸、再用文火续煮5～10分钟后取汁饮用,每天1剂。月经前连续服用5～7天。可疏肝理气，活血调经，适用于调理之经行愆期、胸肋乳房小腹等症。
从中医学角度来看，煲汤的药料也有寒热之分，如煲龟属于养阴清热祛湿之用，其性偏凉，不适合虚寒体质的人服用。又如不少家庭用、等煲汤，一家大小都饮用，若家庭中均为成年人问题不大，西有补气生津之功，可补肾强筋健骨。但若家中有未成年人尤其是幼儿则不适合，因含有多种皂甙，鹿茸除含有多种氨基酸外，还含有雌激素、雄
今天是2009年“头伏”开始的日子，也预示着三伏天的正式到来，三伏天是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。今天是2009年“头伏”开始的日子，也预示着三伏天的正式到来！三伏天出现在小暑与大暑之间，是一年中气温最高且又潮湿、闷热的日子。可以这样理解：“伏”就是天气太热了，宜伏不宜动，三伏是中原地区在一
秋冬季人体新陈代谢渐缓，容易、。有些人会，或、等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还可以辅助治疗疾病。秋冬季人体新陈代谢渐缓，容易感冒、咳嗽。有些人会皮肤干燥，或腹泻、便秘等肠胃功能失调。蔬菜不仅养生，还可以辅助治疗疾病：预防感冒――和菜花菜花所含维生素C比大、芽要高3～4倍，比柑橘要高2倍。中医素来有“
富有天然特性胶质，正适合秋冬季滋润而不腻滞的饮食特点，能养阴清热、润燥补脾、益气清肠，经常食用还可以润肤，祛斑。其中含丰富膳食纤维，还能养肝。梨 香甜可口，肥嫩多汁，有清热，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对秋季容易发作的、支气管炎等都有较好的治疗效果。柑橘 味甘酸，能生津止咳、
养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健。养生是保护生命、延年益寿。我国中医学十分重视预防保健，下面有关于养生的八句话想跟大家分享一下。1个水果每天要吃一个以上的新鲜水果。含有大量的钾，每100克含钾472毫克，并含有丰富的维生素，可软化血管，预防，润肠通便。是水果中维生素C含量最高的，