为科乔木植物李的成熟果实。我国大部分地区均有栽培。夏、秋季采收，洗净去核用。
性味 味甘、酸，性平。
成分 本品含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、素、维生素(B、C)、酸、酸、番茄烃等以及多种氨基酸。
功用 清肝涤热、生津、利水。用于阴虚、虚劳骨蒸、消渴、。
【腹水】 洗净鲜吃，每次4-6个，每日2次。
【、口渴咽干】 李子洗净鲜吃，或作果脯含咽。
【肺经燥热、无痰】 李子生食，或加蜂膏服。每次15毫升，每日2次。
【虚劳骨蒸、消渴】 鲜李子(去核)适量，洗净捣烂绞汁冷服，每次25毫升，每日3次。
【癌症虚劳骨蒸、消渴、腹水】 李子洗净鲜吃，食量每次不宜过多。
宜忌 多食伤脾、生痰、损齿、故不能多食。
何首乌是一种不错的补益中药材，具有补肾、补精血、强筋骨、乌须发等多种功效。炮制过的何首乌相对比较安全，可以少量使用，以取得补肾的效果。那么何首乌怎么吃补肾最好呢? 何首乌怎么吃补肾最好 1、何首乌枸杞鸡蛋羹 材料：制何首乌5克，鸡蛋1个，枸杞10粒 做
从药理角度来说，莲子含有莲心碱、芸香甙等成分，具有镇静安眠的作用，同时可促进胰腺分泌胰岛素，起到降低血糖的效果，那么莲子怎么吃才能助眠呢?简单介绍四种莲子助眠的食谱。 莲子怎么吃才能助睡眠 1、冰糖莲子羹 食材：莲子、老冰糖、红枣、山楂 做法：所有食材
系指心功能改变、心排出的血量不能满足机体组织代谢需要的一种病理状态。其营养治疗原则，主要是少量多餐，食物容易消化，以减少心脏的负荷，并限制钠盐，防止，保护心脏。膳食要求如下：(1)少量多餐。心脏病病人不宜吃得过多，每日总热能分4～5次摄入，以减少餐后胃肠过度充盈及横膈抬高，避免心脏工作量增加。晚饭应
芡实又被称为鸡头米，有着极高的食用价值和药用价值。在网上，很多人都说芡实可以减肥，那么芡实怎么吃减肥呢?让我们一起来了解一下吧。 芡实怎么吃减肥 1、芡实银耳粥 食材：芡实，银耳，粳米 做法：先将芡实和银耳提前用水泡发，然后和粳米一起放入锅中煮粥，煮至
“白菘类羔豚，罗土出熊踽。”“菘”就是大。苏东坡的这句诗是说，大白菜的味美不亚于羔羊、。大白菜味甘，平寒无毒，具有医食兼有的特点。“鱼生火，肉生痰，白菜保平安”，或干炒醋熘，或与、水煮，或剁碎包水饺包子，就是随便往咸菜缸里一扔，过段时间捞出来，撒点味精一拌，就是一碟下酒的可口小菜。大白菜营养丰富，不
