为科乔木植物李的成熟果实。我国大部分地区均有栽培。夏、秋季采收，洗净去核用。
性味 味甘、酸，性平。
成分 本品含糖类、蛋白质、钙、磷、铁、素、维生素(B、C)、酸、酸、番茄烃等以及多种氨基酸。
功用 清肝涤热、生津、利水。用于阴虚、虚劳骨蒸、消渴、。
【腹水】 洗净鲜吃，每次4-6个，每日2次。
【、口渴咽干】 李子洗净鲜吃，或作果脯含咽。
【肺经燥热、无痰】 李子生食，或加蜂膏服。每次15毫升，每日2次。
【虚劳骨蒸、消渴】 鲜李子(去核)适量，洗净捣烂绞汁冷服，每次25毫升，每日3次。
【癌症虚劳骨蒸、消渴、腹水】 李子洗净鲜吃，食量每次不宜过多。
宜忌 多食伤脾、生痰、损齿、故不能多食。
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宜：清淡食物，例如蔬菜、水果(含丰富酵素及维生素C，易於消化，有助提高免疫力，对抗病毒)；大量喝水；及最重要的养分，叫做「睡眠」。忌：肥腻煎炸的食物，原因是难以消化，会加重肠胃的负担。不要饮含有酒精的饮料。风寒型(即畏冷、流清鼻涕、喉咙痕)不宜吃性凉的 菜、、汤、黄芽白、、山竹等风热型(即喉痛、发烧
益母草是一种很常见的中药材，在我国民间很多地方也会将鲜嫩的益母草作为野菜食用，适当食用益母草具有一定的保健功效，那么新鲜益母草怎么吃呢? 新鲜益母草怎么吃 1、益母草玫瑰花茶 食材：益母草5克，玫瑰花5克 做法：将处理好的益母草和玫瑰花一起放入杯中，加
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