关键词：
夏日宜滚汤
夏日宜滚汤，但只要配料搭配得当炖汤也可，中药青和花炖便是其中的一种了。
性凉味甘，有清热、润肺、散瘀、的功效。《南宁市药物志》说它还能润肺止咳，解热清心。而木亦是性凉味甘，能清热利湿。则性温味甘，如《品汇精要》说它能调气活血。合炖为汤，既相互制约，亦相得益彰，能清热养阴调气，亦为暑热时的清热养阴的家庭靓汤。
材料：青12克、20克、海马8~10条（以上中药店有售）、猪瘦肉150克、3片。
烹制：各物分别洗净，稍浸泡，猪瘦肉切块。一起与放进炖盅内，加入冷开水1250毫升（约5碗量），加盖隔水炖3小时便可。进饮时方下盐，此量可供3~4人用。
艾草是一种很好的中草药，具有温阳散寒、活血止血、调经安胎等多种功效。很多人都喜欢作艾灸，或者用艾草泡脚，都能驱寒祛湿。其实艾草也是可以用来食用的，那么新鲜艾草怎么吃呢? 新鲜艾草怎么吃 1、红枣艾叶鸡蛋汤 食材：红枣5枚、鸡蛋1个，嫩艾叶15克，葱花适量
第一步：芹菜摘去根和老叶，洗净后放入开水锅中焯透捞出，沥干水分，以竖刀切成几瓣，再以横刀切成3厘米长的段。第二步：将百合去掉杂质后洗净，剥成片状备用。第三步：把干红辣椒去蒂、子后洗净，切成细丝备用。第四步：锅置火上，注油烧热，加入葱花、生姜末、辣椒丝炝锅，再倒入百合、芹菜继续煸炒，最后放入黄酒、白糖
现在生活工作的压力都非常大，经常会因为各种各样的原因导致男性出现肾虚的情况，肾虚如果不能及时改善，就会对生活造成很大的影响，那么肾虚怎么补最好呢。 肾虚怎么补最好 1、核桃拌韭菜 食材：核桃仁400克，韭菜100克 做法：先将核桃用开水泡开后去皮，然后
阳春三月，又到草莓上市的季节。中医学认为，草莓味甘、性凉，具有清热止咳、利咽生津、健脾和胃、滋养补血等功效。近年来，又发现它有益心健脑的特殊功效，对防治、和脑溢血等有重要意义。更值得一提的是，草莓所含有的活性物质具有较高的防癌抗癌作用。新鲜草莓100克，20克。将新鲜草莓除去柄托，放入冷开水中浸泡片
1，烧：、各15g，10g，250g。羊肉，洗净、切块，入油中炒至发白，放入中药，加水、盐、酒等，以小火煨至羊肉烂熟即成。饮汤吃肉。源于《》。本方以羊肉、、补虚益血，以温中健胃。用于体弱，或虚寒。2，：当归、各15g，30g，10g，羊肉500g。羊肉切片，各药用纱布包扎，加水一同煎煮至肉烂熟。饮汤
