养生保健中心林丽明医师受询时指出，中医认为性温，味甘甜，具有生津、润肠、活血、健胃、消积的功能。
虽然吃桃对有缓解作用，但是因阴虚阴亢而便秘者，大量食用后不但不会缓解，反而会愈加严重。
桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。
她说：桃子可吃但不可过量，尤其对于5种人来说，更应节制，少吃甚至是不吃桃子。
1平时偏盛、易生疮的人：
桃味甘性温，过食则生热。对于已经上火的人来说，多吃桃子无异于火上浇油。
李时珍曾说：生桃多食，令人膨胀及生疖，有损无益。
◎林医师：
对于内火偏盛的人来说，最好不吃桃子，要吃也最好限制在一天一个。
2患者：
桃子的含糖量高，每100克桃含7克糖。
病患者假如不加节制过量进食，就会损害胰岛功能，引起血糖和迅速上升，加重病情。
◎林医师：
只要饮食的卡路里控制得好，糖尿病患者天天可吃半个到一个中型的桃子。
血糖控制除了服用西药，也可从中药、针灸、饮食及运动来控制。
假如糖尿病患者血糖控制不好，天天可通过30至60分钟的轻快慢步来消耗多余的血糖。
3多病体虚及胃肠功能太弱的人：
由于桃子中含有大量的大分子物质，吃桃会增加肠胃负担，造成、，不宜食用。
◎林医师：
桃含有酸、酸、果胶质、蛋白质、脂肪和矿物质钙、磷、铁以及多种维生素等营养成分；这其中，矿物质，如：钙、磷、铁都属难消化的物质。
除桃子外，在水果中杏、李、等都含有丰富的矿物质，多食会伤脾碍胃。
多病体虚的人以及胃肠功能太弱的人，也不宜进食油腻煎炸（属大量大分子物质）不易消化的食物，应多食清淡及半流质食物，如：粥、等健脾食品。
4婴幼儿：
婴幼儿肠胃消化能力弱，无法消化桃子中大量的大分子物质，很轻易造成过敏反应。
◎林医师：
桃子过敏有两种：
一种是吃了桃子5至15分钟后，口和喉部出现和红肿现象。
假如将桃煮熟才吃，敏感原就会消失。这类患者可吃煮熟的桃。
另一种是桃子蛋白引起的敏感，吃了桃子后出现、腹部疼痛、等危害生命的症状，尤其是连皮一起食用，这类患者连煮熟的桃都不可以吃。
以上两种敏感患者，一般也会对、、杏、桃、等有类似的敏感现象。
父母发现婴儿有这类反应，应马上停止孩子食用桃子并送院求医。
中药如、、、、、、等有止痒解敏感的作用。
5孕妇：
过量食用生热可能引起急性、出血等。
◎林医师：
桃子性温，具有润肠、活血的功能。
一般润肠、活血的食物和药物都易引起流产出血，临床都禁忌孕妇服用。
怀孕期间，黄体素增加，孕妇体内多偏温燥，所谓孕妇一把火，而桃子性温，多食会加重孕妇的燥热，造成胎动不安而流产，所以孕妇不适合食用。
桃子，既香又清脆，眼下正值中国鲜桃上市的季节，不少去中国公干的商人，因此以为能大饱口福。
不过，日前网上盛传5种人要桃避，他们分别是：内热偏盛者、糖尿病患者、肠胃虚弱者、婴幼儿及孕妇。
