风嗽：多有、、吐痰不爽、咽喉痛等症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯用来预防和治疗。
风寒：吐稀痰，伴有、、、怕冷或有发热等症状，应寒、宣肺止咳，可用10克、3片、100克水煎服，每日早晚两次。
风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛等症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯用来预防和治疗。
燥火咳嗽：有、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。
痰嗽：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现、等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用30克煎取浓汁，去渣，然后加入50~100克煮粥饮用。
阴虚咳嗽：咳嗽时发时止，两颧发红，或手足发热，有时痰中带血。可用柚子核20多粒，加、水煎服，1日3次，对久咳有利，也可用30克加蒸熟吃。
对于月经期间的女性来说，如果不小心淋了雨，是非常麻烦的事情。因为女性在月经期间免疫力降低，如果再遭受雨水寒凉刺激，很容易出现痛经、感冒等问题。那么暴雨期间来例假如何保养呢? 暴雨期间来例假如何保养 1、红枣生姜汤 如果平时有体寒、胃寒、宫寒痛经等问题，那么在月
虫草蒸老鸭。用5枚、老雄鸭1只、、、、各适量；先把老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，再将顺颈劈开。虫草蒸老鸭。用5枚、老雄鸭1只、黄酒、、、各适量；先把老鸭去毛、内脏，冲洗干净，放入水锅中煮开至水中起沫捞出，再将鸭头顺颈劈开，放入冬虫夏草，用线扎好，放入大钵中，加黄酒、生姜、葱
：50克，25克，开水约1000克。①将放入碗内，搅拌后起泡沫时，边搅动边将缓慢地渗入蜂蜜中，再共同搅拌均匀。②蜂蜜，麻油搅匀后，将温开水约100克，徐徐加入，再搅匀，搅至开水，麻油、蜂蜜成混合液状，即可服用。。肠燥者，食之立效。冻：(洋菜15克)，核250克，糖桂花少许，菠萝蜜适量，奶油1000克
为了生存的需要，在自然界到处觅食；久而久之，也就发现了某些动物、植物不但可以作为食物充饥，而且具有某种药用价值。原始阶段，人们还没有能力把食物与药物分开。食物与药物合二而一的现象就形成了药膳的源头和雏形。故有“药食同源”之说。自文字出现以后，甲骨文与金文中就已经有了药字与膳字。而将药字与膳字联起来使
随着人们生活条件的改善，人们越来越注重自我养生保健，饮食的调补、营养功能越来越被人们所重视。很多人听说食疗的作用不错，就自己买一些药材与普通食物一起烹饪，或者到饭店去吃药膳。这样吃到底有没有好处呢？食物也能辅助药物治病所谓食疗，中医称为饮食调补学，是利用食物本身的作用来维护人的身体健康，辅助药物防病
