风嗽：多有、、吐痰不爽、咽喉痛等症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯用来预防和治疗。
风寒：吐稀痰，伴有、、、怕冷或有发热等症状，应寒、宣肺止咳，可用10克、3片、100克水煎服，每日早晚两次。
风热咳嗽：多有发热、口干、吐痰不爽、咽喉痛等症状。可用鲜藕、脆梨榨汁混合，早晚各一杯用来预防和治疗。
燥火咳嗽：有、少痰、唇及咽喉干燥的症状。可用新鲜一个，去皮蒸熟，加少量蜜糖吃，既香甜可口又清燥润肺。
痰嗽：痰多黏稠，喉中呼噜作响，可能出现、等症状。可用薏米煮粥，有助于治疗咳嗽和喉中漉漉痰声;或用30克煎取浓汁，去渣，然后加入50~100克煮粥饮用。
阴虚咳嗽：咳嗽时发时止，两颧发红，或手足发热，有时痰中带血。可用柚子核20多粒，加、水煎服，1日3次，对久咳有利，也可用30克加蒸熟吃。
中医认为，最主要是由湿因、气血两虚造成的。当饮食不当等原因造成脾虚后，会影响食物的消化吸收，出现营养缺乏、肌肉。同时，水液停留体内时间过长容易生湿，而中医认为湿的特点是缠绵难愈，同样可导致疲乏。而一些先天不足或后天有慢性疾病、久治不愈者一样可出现气血两虚的疲乏。气血两虚型此类疲乏者大多患有长期不愈的
【验方一】三分之一，三分之二的量，去皮（不可沾水）磨成泥，加入与同量之面粉，使其糊浓稠，搅拌均匀，与临睡前，将此姜芋糊摊于长形布上，或是作成袋，贴于胸部睡觉，翌晨取下，连续七天，即可断根。【验方二】生姜一两切细，捣烂绞汁，同三钱，加研和如糊，以纱布包裹棉球蘸药糊，擦拭肺俞、大椎、膻中三个穴位。每穴擦
中医认为肝脏属木，而春季万物复苏，是养肝护肝的最佳季节，很多养生人士都会选择在春季进行食疗，从而达到养肝护肝的目的，那么吃什么可以护肝补肝呢? 什么可以护肝补肝 1、玉米虾仁粥 材料：玉米、虾仁 做法：虾仁去除虾线，用料酒和盐腌制10分钟，与玉米粒一同
很多朋友一到冬天痰就开始变多。中医认为，此症大致可分为两类：一类为热性，症见黏稠，色黄或绿，并伴咽干、咽痒、及等。另一类为寒性，症见咳痰清稀，色白如水，并伴怕冷、腰背冷痛及便溏等。以下两款食疗方可改善相应症状：汤：6克，9克，4.5克，水800毫升。将白洗净，以常温约15分钟，待其泡开后捞起备用，将
片 用黑豆50克、柠檬5片，把黑豆煮熟软，加入柠檬片，再稍煮，即成。每日或隔日食用1次。此款具有养发、护发、美容的功效。糊 用核500克、麻500克，炒熟捣成细末，混合均匀。每天早、晚各取2匙，用温开水加糖或冲食。此款具有养发、乌发的功效。乌发粥 用山15克、50克、适量，加水用文火煮至表面有粥油为
