圆子汤的原料有，红小豆150克，粉100克，10颗，炼乳5毫升。
原料：红小豆150克，粉100克，10颗，炼乳5毫升。
做法：红小豆先在清水里泡24个小时，洗净备用；砂锅里的水煮开，倒入红小豆，开锅后转小火，盖上锅盖，只留一道缝，一直煮到红小豆软烂，皮都脱落下来为止，加冰糖，然后不停地用勺子搅拌，直至冰糖完全融化，再小火煮20分钟，关火；糯米粉放适量清水揉成面团，要稍微硬一些，然后取一支锅，加清水烧开后，用手将糯米粉揉成小圆球，放入开水中煮，直至圆球膨胀，软糯；把煮好的糯米球放到刚才煮好的红小豆汤里，加适量炼乳，再不停地搅拌，小火再煮5分钟，就好了。
从古到今，红豆都是很好的滋补食品。红豆颗粒饱满圆润，口感粉糯，很多滋补的药膳或者补品中都有红豆。除了红豆以外，赤小豆也渐渐进入了人们的视野，赤小豆的营养成分和红豆相似，那么女人吃红豆好还是赤小豆好呢?让我们一起来了解一下吧。 1、女人吃红豆好还是赤小豆好 女人吃红豆会
红豆是常见的养生食物，尤其受到女性朋友的喜爱。红豆的美食也有很多，比如红豆包、红豆糕、红豆汤等，都能帮助调理身体、改善气色、美容养颜。那么红豆可以补气血吗? 一、红豆可以补气血吗 红豆有补血益气的功效，但不是很强，需要合理搭配或者长期坚持才能取得一定效果。因为红豆中含
粥是中国的传统食物，是用大米或者小米熬制出来的。有的朋友喜欢做八宝粥，有的喜欢在粥里面加冰糖，不一样的材料放在一起做的粥味道也不一样，那么红豆可以和大米一起煮吗，接下来让我们一起来看看吧。 1、红豆可以和大米一起煮吗 红豆和大米可以一起煮。红豆性寒而大米性平，红豆和大
薏米是一种非常常见的补益食品，它具有利水消肿、健脾除湿的功效，很多女性在日常生活中都会通过食用薏米来达到去除体内湿气的目的，那么哺乳期可以吃薏米吗? 一、哺乳期可以吃薏米吗 哺乳期的妇女是可以适量食用薏米的。哺乳期的妇女往往长期处于室内，很少接受阳光照射，进行户外运动
薏米是一种很常见的食材，有着很好的祛湿效果，因此很多体内湿气重的朋友都喜欢用薏米煮粥食用。薏米除了煮粥也能够泡茶，那么薏米茶的功效与作用有哪些呢? 1、薏米茶的功效与作用 薏米茶有健脾利湿、疏肝利胆、安神醒脑的功效。在日常生活中适量和薏米茶能够改善脾胃虚弱，并且去除体
