圆子汤的原料有，红小豆150克，粉100克，10颗，炼乳5毫升。
原料：红小豆150克，粉100克，10颗，炼乳5毫升。
做法：红小豆先在清水里泡24个小时，洗净备用；砂锅里的水煮开，倒入红小豆，开锅后转小火，盖上锅盖，只留一道缝，一直煮到红小豆软烂，皮都脱落下来为止，加冰糖，然后不停地用勺子搅拌，直至冰糖完全融化，再小火煮20分钟，关火；糯米粉放适量清水揉成面团，要稍微硬一些，然后取一支锅，加清水烧开后，用手将糯米粉揉成小圆球，放入开水中煮，直至圆球膨胀，软糯；把煮好的糯米球放到刚才煮好的红小豆汤里，加适量炼乳，再不停地搅拌，小火再煮5分钟，就好了。
红豆与红枣都是日常生活中十分常见的红色食材，很多人认为红豆与红枣这类红色的食材具有比较强的补血益气功效，经常将二者一同烹调后食用。那么，红豆能和红枣一起煮吗? 一、红豆能和红枣一起煮吗 红豆与红枣是完全可以一起烹煮的。中医认为红色食材对于补气养血、清热解毒、健脾益肾都
豆浆是中国人早餐桌上最常见的饮品之一，通常是黄豆与清水搅打而成的，随着养生观念的逐渐发展，红豆逐渐进入了养生人士的视野，那么红豆可以打豆浆吗? 一、红豆可以打豆浆吗 红豆也是可以搅打成豆浆来饮用的。红豆与黄豆一样是豆科植物，它含有丰富的蛋白质、淀粉、维生素、氨基酸以及
在日常生活中很多人都喜欢喝红豆薏米茶，因为它有很多功效，红豆薏米茶不仅有除湿利尿的作用，还有美容养颜和减肥瘦身的作用，那么红豆薏米茶可以减肥吗，让我们一起来了解一下。 1、红豆薏米茶可以减肥吗 红豆薏米茶有一定的辅助减肥的作用，因为红豆和薏米都是低热量食物，而且这两种
在日常生活中很多人都喜欢吃红豆燕麦粥，确实红豆燕麦粥的营养很丰富，而且它的口感很好，但是很多人都不知道红豆燕麦粥的作用，今天让我们来了解一下红豆加燕麦有什么作用。 红豆加燕麦有什么作用 1、美容养颜 红豆燕麦粥含有维生素A和维生素E，这些营养成分能够防止皮肤干
当我们在气血不足的时候经常会想着吃一些补品或者食物去改善这种情况，红豆和赤小豆就是其中之二，红豆和赤小豆是两种不同的补血食材，那么补气血是红豆好还是赤小豆好，接下来让我们一起来看看吧。 1、补气血是红豆好还是赤小豆好 红豆和赤小豆的营养成分很相似，并且都具有补血的作用
